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아침에 일어나면 목이 아프고 뻐근거라는데 베게가문제인가요? 잠자는 자세가 문제인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.잠을 자는 자세 또는 베개의 문제가 있을 수 있습니다또한 심리적으로 불안 또는 스트레스가 극히 높은경우 몸이 예민하여 근육이 과긴장된 상태에서 잠이 들어 그러는 경우도있습니다자세한 상황은 병원을 내원하여 전문의와 상담받는걸 추천합니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.05
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팔꿈치가 찌릿찌릿하는 건 왜 그런 걸까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 팔꿈치의 신경은 목을 통해서 내려오고팔로 뻗어갑니다그 중 팔꿈치의 관련된 근육이 신경을 건드렸거나,목의 신경이 디스크에 의해서 신경이 건드려지는 경우가있으니 정형외과 혹은 신경외과에서 진료를 보는걸 추천합니다
의료상담 / 정형외과
24.07.05
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의자에 앉을때 다리꼬고 앉으면 안좋은가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.코끼리 코를 오른쪽으로 10회 돈 다음왼쪽으로 10회 돌려도 어지러운건 마찬가지입니다다리를 꼬으는건 최대한 삼가하시는게 좋습니다양쪽 골반 스트레칭 하면서 좌우 균형을 잡아주세요
의료상담 / 정형외과
24.07.05
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