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답변 내역

등에 혹이 생겼는데 무슨 과를 가야 하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 혹같은 경우는 정형외과, 피부과를 방문하시는게 나을거같습니다.혹시 모르니 진료시 과거병력(수술)등을 말씀하시는게 좋을거같습니다빠른 시일내에 완쾌하길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.12
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바른자세로 자면 자세교정이 될까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.수면 환경, 잠 자는 무의식적인 상태에서 어떤 습관이 나올지 몰라 바른 자세로 잔다고 말하긴 어렵지만새우자세나 옆으로 누워서 자는것보단 훨씬 더 몸에 더 도움이 됩니다교정의 일부분도 되겠지만 가장 좋은건 잠자는 동안 몸의 근육들이 덜 쓰이고 근육들도 쉬는 시간을 갖는다고 생각하셔도 좋습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.12
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기지개를 키면 어떤점이 좋은지 궁금해요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.뱃속에 있을때 아기는 굽힘을 하면서 자다보니심리적으로 약간 구부리고 자면 마음이 편하다고합니다잠자는 시간동안 우리는 몸을 쭉 펴기보다는 약간 구부리거나 새우자세로 자게되는데 그럼 구부리는 근육만 쓰이다보니 기지개를 펴면 몸이 펴지면서 구부리는 근육을 스트레칭을 할 수 있습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.12
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다리 안마기 사용 시 덜 아프게 하는 방법이 있을까요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.안마기의 강도 조절이있다면 강도 조절을 해주시고그래도 아프다면 약간 두꺼운 긴 바지를 입거나하기전에 따뜻한 찜질하면서 약간의 가벼운 스트레칭이나 마사지해주시고 해보시면 한결 덜 아플겁니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.12
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도수 치료 받아야 하나요?!!!!!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.모든 치료는 환자분의 선택입니다말씀하신 사례같은경우 충분히 도수치료로 치료가가능한 사례들입니다환자의 상태, 통증에 맞게 운동법과 스트레칭은 다르니 전문의, 믈리치료사와 상담 후 접근해보셔도 좋을거같습니다^^도수치료가 꼭 필수인 치료는 아니지만 필요하다고 느껴진다면 상담 후 진행해보시는것도 좋습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.12
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테니스 엘보 치료법 아시나요????
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.스테이드로 주사같은경우 장기로 맞거나 용량을 많이 넣는다면 부작용이 생기겠지만 주치의와 상담 후 용량에대해서 결정하시면되니 너무 걱정하지않으셔도됩니다엘보를 강화하기위해선 팔 근육들을 키워야하는데 좀 더 넓게 등 가슴 어깨 팔 근육등을 키우는게 좋습니다통증이 있으시다면 통증을 없애는게 먼저이니 먁물치료 체외충격파 전기치료 주사치료 등등 전문와 상담 후 진행하시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.12
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발바닥에 물혹처럼 딱딱한듯 물렁한? 동그란 모양 이거 뭘까요..?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.사진이없어서 잘모르겠지만말씀하신것들은 종합해봤을때 사마귀, 티눈이 의심갑니다피부과, 정형외과에 방문하시면되겠습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.12
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엄지 발톱 이대로 둬도 이상 없이 치료가 가능할까요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.발톱과 살 사이에 감염이 될 수 있으므로귀찮으시겠지만 병원에 방문하셔서 치료 받으시는게안전하고 좋습니다당분간은 무리하지마시고 위생과 소독이 중요한 부분이니 치료를 적극 권장합니다
의료상담 / 정형외과
24.07.12
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한쪽으로 자면 라운드숄더가 생기나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.라운드 숄더 같은경우 여러 복합적인 요인들이 있습니다다만 한쪽으로만 자게된다면 어깨가 눌려 어깨 관절의 부담이 될 수도있고, 옆으로 돌아누우면서 반대편 다리는 앞으로 구부려지면서 허리 근육에도 불균형을 만들수있습니다라운드숄더의 교정을 원하신다면 병원 또는 운동지도자를 통해 교정받기를 권합니다
의료상담 / 정형외과
24.07.12
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무릎 염증(고름) 증상은 뭐가 있을까요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 통증의 증상은 연골, 인대, 근육의 문제인지 파악이 필요할거같습니다염증의 증상으론 발적 발열 종창 통증 기능상실이 있습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.12
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