전문가 프로필

답변 내역

담이 잘걸리는 이유가 무엇인지 궁금합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.근육의 담이 걸리는 경우는 보통 근육이 준비가되지않은 상태에서 갑작스런 근육의 수축으로 인해 담이 올수있습니다예방하는방법은 틈틈이 근육을 스트레칭하며 갑작스런 근육을 쓰기에 앞서 조금 조심하시는게 좋습니다통증이 지속적이라면 전문의와 상담하시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.12
0
0

뒷목에 대한 통증이 있습니다. 해결해주세요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.자세로 인한 통증이 생길 수 있습니다바른 자세의 정의는 개인의 견해마다 다르지만해부학적 자세 기준으로 턱이 너무 앞으로 쏠려있진않은지, 어깨는 앞으로 말려있지않은지, 날개뼈는 너무 벌어져있지않는지 등등 파악하는것이 좋습니다일을 하시면서 중간 중간 기지개를 펴고 과긴장된 근육들은 이완하는게 좋습니다또한 가벼운 마사지와 스트레칭 (마사지볼, 폼롤러, 땅콩볼 등등)이 도움이됩니다자세한건 전문가와 상담하시길 바랍니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.12
0
0

결절종 계속 커지면 또 수술해야하나요????
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.혹시 수술을 한번 하셨을까요?수술이 아닌 다른 방법 같은경우 다시 재발 가능성이 높고혹시나 수술을 했는데도 재발이되었다면 수술한 병원가셔서 주치의분과 상담을 통해 정하시는게 좋습니다꾸준한 관리를 통해 회복되길 응원합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.12
0
0

운동하다가 어깨에 염증이 생긴 거 같은데 어떤 찜질이 좋을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.초반 급성기같은경우 붓거나 열감이 난다면 냉찜질이 좋습니다동상에 주의하시고 현재 짐작가는건 어깨의 염증이지만 자세한건 파악이 어려워시간이 되신다면 전문의와 상담하길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.12
0
0

골다공증에 주혈관사.근육주사중 어떤차이가 있을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.골다공증 주사같은 경우는 약물의 종류, 환자의 상태에 따라 주사 부위가 달라질수있습니다의료 전문가와 충분한 상담 후 주사를 진행하시길 바랍니다
의료상담 / 정형외과
24.07.12
0
0

손목을 감싸고 피가안통하게하면 세포가죽나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.어렸을적 장난으로 많이쳤죠ㅎㅎㅎ어렸을때 피 안통하게했던건 말 그대로 피가 혈액순환이 되지않아서 하얗게 질리는겁니다세포의 종류가 다양하지만 혈류와 관련된 세포는 죽을 순 있겠지만 일시적인 상황으론 죽지않는다고 판단이됩니다
의료상담 / 정형외과
24.07.12
0
0

일자목을 진단받았습니다. 무엇을하면 될까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금도 충분히 현재 본인의 상태와 몸의 관심이 많으셔서 100% 완벽한 정상 커브는 어려울수도있지만근접하게는 가능하다고 생각합니다개인적인 생각으론 성인은 이미 뼈의 형태며 완성은 다되었는데 그걸 수정한다는게 어렵다고 생각합니다더 악화가 되지않고 좀 더 좋은 방향으로 틀을 잡는것이 맞다라고 생각합니다현재 계획적인 부분은 좋습니다다만 아직은 전문가의 도움이 필요하며 운동지도자, 물리치료사께 충분히 지도를 받으시면서 운동하시는걸 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.12
0
0

림보하고 등허리통증에 대해서 알고십여요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 림보같은경우 과도하게 허리를 뒤로 젖혀야하므로 통증이 생길수있고허리디스크가 있지만 등쪽으로도 통증이 오는경우는 원인이 다양합니다좌우 근육중 하나의 근육이 무너지면서 좌우 불균형이 생겨서 한쪽 등이 아픈경우도있습니다병원에 내원하셔서 전문의와 상담 후 정확한 진단 후 치료를 받으시는게 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.12
0
0

통풍이 너무 자주와요 치료법 어떤게 좋을가요???
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.통풍같은경우 요산 수치가 높아서 그렇습니다자가요법 보다는 전문의에 상담을 통해 치료받는것이 가장 좋습니다또한 식단관리가 매우 중요하므로 안내 받으시는 음식들은 최대한 조심하시길 바랍니다효모(맥주, 막거리), 참치, 고등어, 탄산음료, 내장 등등 조심하셔야합니다요산의 수치를 낮추는게 가장 핵심입니다
의료상담 / 정형외과
24.07.12
0
0

편마비로인해 한쪽팔을 못 움직일 때 어깨가 빠져도 경직되면 팔을 올릴 수가 있나요 ?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 편마비 환자같은경우 근육의 경직이 심합니다어깨가 빠진거같다고 하셨는데 근육의 약화가 일어나 오해하는 경우도 있어서 이건 전문의에 상담이 필요합니다어깨빠진경우 경직되어도 팔이 올라가긴 힘들지만 어깨 "으쓱"하듯이 승모근의 경직이되면서 팔이 올라가는거처럼 보일 수 있습니다자세한 치료와 재활은 신경계 재활병원, 대학병원에서의 치료적인 부분이 필요해보입니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.12
0
0