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비타민C는 챙겨먹으면 좋다고해서 이번달부터 먹고있는데요
안녕하세요 김강희약사입니다.비타민C의 1일 권장량은 100mg이며 1일 최대 2,000mg까지 복용하는 것을 권장드립니다. 고용량을 복용하면 흡수되지 않은 성분들이 설사를 일으킬 수 있으며 위를 자극하여 속쓰림, 울렁거림등의 위장장애를 유발할 수 있습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.07
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감기몸살에 좋은 영양제 종류가 어떤게 있을까요?
안녕하세요 김강희약사입니다.감기는 바이러스에 의한 질환이기 때문에 면역력을 높여야 감기를 예방할 수 있습니다. 면역력을 높이는데 도움이 되는 대표적인 영양제로는 비타민B군과 아연 등이 있습니다. 또한 유산균을 꾸준히 복용하면 장건강 뿐만 아니라 면역력 강화에도 도움이 될 수 있습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.07
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40대 남성 오메가 3를 섭취하면 어디에 좋은가요?
안녕하세요 김강희약사입니다. 오메가3는 혈중 지질 수치를 개선하는 작용이 있습니다.총콜레스테롤과 LDL 및 중성지방 수치를 낮춘다고 알려져 있으며 항산화작용을 통해 염증을 가라앉히는 작용이 있습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.07
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처방받은 약 중에 항생제가 있나요??
안녕하세요 김강희약사입니다. 처방 받은 약은 순서대로 3세대 항히스타민제, 1세대 항히스타민제, 스테로이드성 소염제, 위장약입니다. 처방약에 항생제는 포함되어 있지 않으며 코감기약과 소염제만 포함되어 있습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
24.05.06
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성인 다리아정 1알만 먹어도 효과있을까요?
안녕하세요 김강희약사입니다. 해당 의약품은 복통, 설사 등의 증상을 가라앉히는 약으로 성인 기준 1회 복용량은 2정입니다. 1정만 복용한다면 2정을 복용했을 때 만큼의 효과는 보기 어려울 수 있지만 증상 완화를 위해 1정이라도 복용하는 것이 좋습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
24.05.06
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비염약과 프로폴리스 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요 김강희약사입니다. 비염 증상으로 처방 받은 약은 프로폴리스와 중복되지 않고 상호작용이 없기 때문에 같이 복용할 수 있습니다.프로폴리스는 염증을 가라앉히고 면역력을 높이는 효과가 있기 때문에 꾸준히 복용하셔도 괜찮습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
24.05.06
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비타민 약을 따로 챙겨먹지 않아도 괜찮나요?
안녕하세요 김강희약사입니다. 균형잡힌 식사를 통해 영양소를 충분히 섭취할 수 있는 상황이 아니라면 비타민 보충제를 복용하는 것도 좋은 방법입니다. 비타민은 제대로 공급해주지 않는다면 음주와 흡연 등의 생활 습관을 통해서 고갈될 수 있으므로 피로가 누적되었거나 면역력이 떨어졌다면 비타민 보충제를 복용하는 것이 좋습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.06
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비타민씨는 하루에 무제한 먹어도되나여?
안녕하세요 김강희약사입니다. 비타민C의 1일 권장량은 100mg이며 1일 최대 2,000mg까지 복용하는 것이 좋습니다. 고용량을 복용하면 위를 자극하여 울렁거림, 속쓰림, 메스꺼움 등의 증상이 나타날 수 있고 흡수되지 않은 성분이 장에서 복통과 설사를 일으킬 수 있습니다. 따라서 비타민C도 적정량을 지켜서 복용하는 것이 좋습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.06
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영양제 먹을때 한번에 먹는거랑 하나씩 먹는거랑 차이가 있을까요?
안녕하세요 김강희약사입니다. 1-2시간의 시간차를 두는 것이 아니고 하나씩 연달아서 복용하는 것은 한 번에 복용하는 것과 동일합니다. 상호작용이 있는 영양제를 복용할 때는 1-2시간의 시간차를 두는 것이 좋지만 그렇지 않다면 여러 영양제를 한번에 복용하셔도 괜찮습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.06
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영양재를 한번에 여러종류를 한번에 먹는건 안좋은가요?
안녕하세요 김강희 약사입니다. 영양제끼리 서로 상호작용이 있는 것이 아니라면 여러 종류의 영양제를 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 식사를 통해서 여러 영양소를 한 번에 섭취하는 것과 동일한 것입니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.06
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