머시론 복용 중인데 노즈그린(콧물,재채기) 약 복용해도 되나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.해당 코감기약은 경구피임약의 피임효과에 영향을 미치지 않습니다.따라서 증상이 있다면 코감기약을 복용하셔도 괜찮습니다.감사합니다.
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비타민E가 신체에 좋은 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.비타민E는 대표적인 항산화제로 지방 산화를 억제하여 세포 손상을 방지합니다. 따라서 면역력을 강화시키고 혈관 손상을 방지하며 노화 방지에도 효과가 있다고 알려져 있습니다.감사합니다.
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아침에 유산균이랑 커큐민이랑 칼슘 + 마그네슘 같이 먹으면 될까요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.커큐민과 칼슘+마그네슘은 식사 후에 복용하는 것이 좋기 때문에 같이 복용하셔도 괜찮습니다.다만 유산균은 공복 상태에서 따로 복용하는 것을 권장드립니다.감사합니다.
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마그밀 성분중에 혹시 위를 자극....
안녕하세요. 김강희 약사입니다.마그밀은 수산화마그네슘을 주성분으로 하며 위를 자극하는 경향은 적으며 오히려 속쓰림와 위통을 완화하기 위해 사용됩니다. 따라서 속이 불편하다면 다른 요인에 의한 것일 가능성이 높습니다.감사합니다.
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마그네슘이 틱에 좋다는데 사실인가요??
안녕하세요. 김강희 약사입니다.마그네슘은 근육을 이완시키는 효과가 있기 때문에 근육 경련에 사용될 수 있습니다.다만 틱 증상에 대해 효능을 정식으로 인정 받은 것은 아니기 때문에 큰 효과는 기대하기 어려울 것으로 생각됩니다.감사합니다.
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비타민D는 자연적으로 합성 할 수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.비타민D는 햇빛을 받았을 때 피부에서 합성됩니다.따라서 일주일에 2일 이상 햇빛을 10-20분 정도 쬐는 것을 통해 적정량을 유지할 수 있습니다.다만 그러기 힘든 경우 영양제를 통해서 보충해주는 것이 좋습니다.감사합니다.
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맨날 피곤한데 피로 회복을 돕는 비타민이 무엇인가요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.피로회복에 도움을 주는 비타민 성분은 비타민B군입니다. 비타민B군은 에너지 대사에 관여하기 때문에 피로회복 및 면역력 강화에 도움이 될 수 있습니다.감사합니다.
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종합비타민을 먹으면 신장에 부담이되나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.종합비타민제에 포함된 비타민B2 성분이 소변을 통해 배출되면서 소변색이 노랗게 변할 수 있습니다.종합비타민제에는 대부분 1일 권장량을 초과하는 고용량이 포함되기 때문에 체내로 흡수되지 못한 성분들이 소변을 통해 빠져나오는 것입니다.고용량을 장기간 복용하면 신장에 부담이 될 수 있지만 용법과 용량을 지켜서 복용하면 크게 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다.감사합니다.
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믹스커피 하루 몇잔까지 괜찮나요??
안녕하세요. 김강희 약사입니다.믹스커피에는 카페인이 고용량으로 포함되어 있을 뿐 아니라 당이 많이 포함되어 있기 때문에 자주 마시면 혈당이 상승하고 당뇨를 유발할 수 있습니다.믹스커피는 식품이기 때문에 정해진 용량이 있는 것은 아니지만 1일 1잔만 섭취하는 것을 권장드립니다.감사합니다.
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항생제 이 것들 우유와 함께 먹어도 되나요??????
안녕하세요. 김강희 약사입니다.우유에는 여러 미네랄과 식품첨가물이 포함되어 있기 때문에 약성분의 흡수를 방해할 수 있습니다.따라서 약 복용 후 2시간 이상의 시간간격을 두고 우유를 마시는 것이 좋습니다.감사합니다.
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