약·영양제
아침에 유산균이랑 커큐민이랑 칼슘 + 마그네슘 같이 먹으면 될까요?
성별
여성
나이대
36
아침에
유산균이랑 커큐민이랑 칼슘 + 마그네슘 같이 들어가있는 영양제
3가지를 한꺼번에 먹어 될까요??
궁금합니다. ~~~~
8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
커큐민과 칼슘+마그네슘은 식사 후에 복용하는 것이 좋기 때문에 같이 복용하셔도 괜찮습니다.
다만 유산균은 공복 상태에서 따로 복용하는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 질문주신 영양제들은 시간간격을 두고 복용하는 것이 좋겠습니다. 유산균은 아침공복에 드시고 다른 것들은 저녁식후에 복용하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균은 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용을 하는 것이 좋기에 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다.
커큐민이랑 칼슘 + 마그네슘은 식후 복용을 권장드리며, 칼슘 + 마그네슘은 저녁식후에 복용을 하는 것이 신경안정 및 근육이완에 도움을 줄수 있습니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.