답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.스테로이드주사의경우 주사를맞은후 1~2일정도는 통증이 생길수있는데요 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있으니 일단 경과를 지켜보는것이 좋습니다 시간이지나도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를 받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.CT검사에서 뼈골절진단은 정확하지만 미세골절과 같은경우 초음파가 좀더 정확하게 확인할수있는 경우가있습니다 이틀 사이 다른외상이나 일상활동으로 미세골절이 발생하거나 증상이악화되었을 가능성도 배제할수는없는데요 법적 다툼을하려고한다면 변호사및 의료 전문가와 협력해 계획을 세워보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목인대손상과 근육파열후에 완전하게 회복되지않은상태에서 다시 재부상을 입었다면 만성 발목불안정성이나 미세손상등이 있을수있습니다 지금 붓기와 통증, 불편감이지속된다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있는데요 MRI검사가 가능한 종합병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.상처부위는 하루에 1~2회정도 소독하는것이 좋은데요 아침저녁으로 하는걸 추천합니다 만약집에서 관리하는게 힘들거나 어렵다면 병원에내원해서 관리하는것도 좋은방법이니 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.상체를 좌우로 돌릴때마다 왼쪽 등이아픈건 근육의 불균형이나 자세불균형으로인해서 나타나는증상일수있는데요 이럴때에는 가벼운 스트레칭과 마사지, 휴식을통해서 증상을 호전시킬수있습니다하지만 시간이지나도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있으니가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목에 힘이들어가서 통증과 불편감이있다면 평소 일을할때에는 손목보호대를착용하는것이 도움이될수있습니다 또 스트레칭과 손목관절안정화운동을 통해서 관절의 안정성을 키우는것이 중요한데요 운동을할때에는 통증이있으면 안되기때문에 약한강도부터 천천히 시작하는걸 추천합니다유튜브를참고하거나 전문가의 도움을받아 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자전거타기와 스쿼트를 무리해서하거나 운동을 잘못된자세로한다면 무릎관절쪽으로 심한 스트레스와 부하로인해서 통증이발생할수있는데요 운동전과 후에는 항상 스트레칭을 통해서 굳어있는 근육을풀고 전문가의 도움을받아 바른자세로 운동하는것이 중요합니다통증이있다면 일단 휴식을 취해보시고 경과를 지켜보는걸 추천합니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.새끼손가락의 힘줄이 비정상적으로 옆으로 이어져 굴곡이 제한되는 증상은 선천적 힘줄발달이상과 관련이있을수있는데요 정확한 병명과 치료를위해서는 병원에서 MRI검사를받아보시고 전문의와 상담을받는것이 좋기때문에 가까운 종합병원을 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근육의 타박상일 가능성이있지만 혈종이나 갈비뼈손상이나 내장손상으로인한걸수있으니 집에서 관리하기보다는 병원에서 정밀검사를받아보는것이 좋습니다 병원에서 x-ray나 초음파검사를통해서 검사를해보시고 적절한치료를받으시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발바닥중앙부분으로 통증과 불편감이있다면 족저근막염을 의심해볼수있는데요 정확한건 병원에서 검사를받아보시고 전문의와 상담을받아보는것이 좋습니다집에서는 마사지볼을이용해 발바닥 전체적인부분을 마사지하고 수건모으기운동과같은 발의아치를 만들어줄수있는운동을 꾸준하게하는걸 추천합니다 감사합니다~