답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자고일어난 후에 목쪽으로 불편감이남아있다면 근육의긴장이나 잠을자는동안에 잘못된자세로인해서 나타나는 증상일수있습니다 이럴때에는 약한강도로 스트레칭과 마사지를 적용한다면 도움이될수있습니다 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에내원해서 검사를받아보시고 물리치료와같은 치료들을 처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.키가크는게 중요한요소들이 몇가지있는데요 성장판의 유무 그리고 유전적인요인과 평소 꾸준한 운동과 영양분을 섭취하는것이 중요합니다 물론 영양제를 먹는것도 도움이될수있긴하지만 그것보다는 다양한 영양소들이 들어있는 건강식을 섭취하는걸 추천합니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목쪽이 붓고 통증이있는상태라면 압박붕대와 보호대를 같이사용해도 괜찮은데요 너무 강한강도로 관절을 조인다면 혈액순환의 문제나 근육의 문제가 생길수있으니 조심해야합니다만약 사용하고나서 불편감이생긴다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍ㄴ다 감사합ㄴ디ㅏ~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.유방암 완치 후 정기검진은 굉장히 중한데요 임신 28주라면 초음파 자체가 태아에게 큰영향을 주지않기때문에 예정대로 받아도 괜찮을거같습니다 하지만 검사를받기전에 산부인과의사에게 검사해야한다는 사실을 알리고 조언을 구해보는것이 좋습니다너무 불안하다면 7월 초로 검사를 미루거나 출산후에 하는것이 가장 안전할수있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일주일전에 실밥을제거하고나서 상처부위가 벌어졌다면 감염의위험이있기때문에 즉시 병원에내원해서 검사를받아보시고 의사에게 적절한처치를 받는것을 추천합니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크가있다고해서 무조건적으로 운동을제한해야하는건아닙니다 하지만 조심하는게 필요하기때문에 처음에는 약한강도로 시작해보시고 특히 몸을 많이사용해야하는 크로스핏운동의경우 몸의 전체적인 근육을 스트레칭하고 힙힌지동작을 익힌상태에서 하는걸 추천합니다만약 운동후에 통증이생긴다면 바로 중단하고 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.중족골골절로인해서 깁스를한상태라면 사람에따라 그리고 골절의 정도에따라서 고정기간이 달라질수있는데요 보통은 2~6주 심하다면 그이상도할수있습니다~ 고정후에는 관절의 가동범위제한이 생길수있기때문에 병원에서 추가적인 재활치료를받는걸 추천합니다자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.실밥을제거하고나서 상처부위가 벌어졌다면 감염의위험이있기때문에 상처부위를 소독하고 보호하는것이 중요합니다 그리고 병원에서 추가적인 검사를받아보시고 처치를 받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.고관절통증이있다면 무릎에서부터 올라오는 스트레스나 충격에의해서 통증이 생길수있습니다 발목에서부터올라오는걸수도있으니 병원에서 전문의와상담을받아보시고 본인의 상태를 제대로 체크해보는것이 중요합니다엑스레이는 뼈의 이상유무를 확인하는방법이기때문에 근육이나 연부조직의 문제를 확인하고싶다면 MRI검사나 초음파검사를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자연스러운 성장 과정에서 두개골크기가 변하는건 엑스레이를 통해서 확인할수있습니다 전에 찍었던 엑스레이를 지금의 엑스레이와 비교한다면 두개골의 크기와 성정과정에 대해서 확인해볼수있으니 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!