답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.뼈가골절되었다면 유합되는과정에서 모양이변형되거나 불편감이생길수있습니다 이럴때에는 병원에서 추가적인 검사와치료를받는것이 필요한데요 모양이너무다를경우 의사의 판단하게 수술적 치료가필요할수있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리를 뻗었을때 무릎통증이생기는건 근육의 과긴장이나 염증으로인해서 나타나는증상일수잇는데요 다리의 앞쪽과 뒤쪽근육의 밸런스가 잘맞지않는다면 무릎이나 허리쪽으로 불편감이생길수있습니다이러한 증상이 지속적으로나타난다면 집에서 관리하기보다 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨통증으로인해서 불편감이심한상태라면 운동을하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 전문의와상담을받아보는것이 좋습니다 병원은 가까운정형외과를 방문해보시고 집에서는 최대한 휴식을취하면서 관절의움직임을 제한하는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아침에 일어나자마자 키를재는건 디스크의 높이차이때문에 키차이가날수있습니다 따라서 둘다 본인의 키이기는하지만 평소에 키를재면나오는키는 기상 2시간뒤에 나오는 키일겁니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발등에 칼이찔린상태라면 혈관이나 인대, 근육의 손상또는 감염의위험이있기때문에 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다일단 가까운정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아킬레스건염은 병원에서 치료를받으면서 집에서도 관리하는것이 필요한데요 병우너에서 약물치료와 체외충격파치료를받으면서 집에서는 스트레칭과 운동을한다면 좀더 효과적일수있습니다아킬레스건 스트레칭과 까치발운동을 꾸준하게 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.빨리 걸을때 발목에 통증이있는건 발목관절을 과사용하면서 나타나는 증상일수있습니다 이럴때에는 휴식을취하면서 근육을 마사지하고 스트레칭하는것이 도움이될수있는데요 빨리걷는 습관은 다른관절보다 발목관절을 과하게 사용하게만들고 이로인해서 스트레스가 지속적으로 가해지기때문에 불편감이 생길수있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨통증으로 일상생활이 불편한상태라면 병원에서 치료를받으면서 집에서 운동과 스트레칭으로 관리하는것이 필요합니다일단 비수술적치료를통해서 치료를해보시고 그래도 증상이 호전되지않거나 점점더심해진다면 수술적치료를 고려해볼수있는데요 꾸준하게 치료받으면서 재활한다면 증상이 호전될수있으니 치료받아보시길 바랍니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎통증이 더심해진상태라면 집에서 관리하기보다는 병원에서 추가적인 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다 염증으로인해서 증상이 심해진거라면 주사치료나 약물치료를통해서 호전될수있으니 혼자 걱정하는것보다는 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발의 정중앙쪽에 볼을 끼우는걸 추천합니다 운동을하다보면 위치가 틀어질수있기때무네 너무 빠르게하기보다 한동작을하더라도 제대로된 자세로한다는생각으로 천천히 진행하시는걸 추천합니다 감사합니다~!