답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.견갑불균형을가지고있다면 마사지와 스트레칭 그리고 교정운동이도움이될수있는데요환자의상태에 따라 필요한동작들은 달라질수있지만폼롤러나 마사지볼을 이용해 견갑골주변 근육들을 충분히 풀어주고 이완시키는것이 중요합니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.주사치료후에 견인치료와 도수치료를하려고한다면 바로받아도 크게 상관은없습니다 하지만 염증반응으로인해서 불편감이생길수있으니 2~3일동안은 냉찜질을적용하면서 휴식을취한다음 치료받는것도 도움이될수있습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.늑골보호대, 갈비뼈보호대의경우 갈비뼈와 몸에 통증과불편감이있을때 증상을 줄이기위해서 사용하는경우가많습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.족저근막염이 자꾸재발한다면 평소 마사지와 스트레칭 그리고 운동을통해서 발의아치를 살릴수있도록 하는것이 중요합니다신발을 신을때에도 발의아치를 유지할수있는 보조기나 운동화를 선택하는것이 도움이될수있는데요지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.족저근막염으로인해서 불편감이있다면 발바닥전체적인부분을 가볍게 마사지하고 스트레칭하는것이 도움이될수있습니다또 수건모으기운동과같은 발의 아치를살릴수있는 운동을통해서 관리하는것이 중요한데요 유튜브를참고해 따라한다면 좀더 쉽게동작을 배울수있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엑스레이를 촬영할때 사용하는 방사선량의경우 극소량이기때문에 인체에 크게영향을끼치지않습니다총 100번내외로 엑스레이촬영을한상태라고하더라도 몸에 무리가되는건 없기때문에 너무 걱정하지않아도 괜찮습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.평소보다 많이걸을경유 근육통으로인해서 불편감이생길수있는데요 하지만 이러한 증상이 자주반복된다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다환자의상태에 따라 필요한 치료들은 달라질수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.만성염증이생겼을경우 근육의 긴장을유발할수있는데요 이럴때에는 스트레칭과 마사지 그리고 병원에서 치료받는것을 통해서 근육을이완하고 긴장도를 풀어주는것이 필요합니다지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.물리치료를할때 사용하는 전기자극의경우 근육이완과 통증완화의효과가있습니다너무강한강도로한다면 오히려 불편감이생길수있으니 주의해야하는데요 약간 느낌이있는정도로 하는것이 가장좋습니다감사합ㄴ디ㅏ~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.만성화된 손목염증의경우 병원에서 지속적인 관찰과치료를받는것이 도움이될수있습니다환자의상태에 따라 필요한 치료들은 달라질수있으니 병원에서 좀더 정확한 진단을위해서 MRI와같은 검사를 받아보는것이좋은데요 가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~