답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.연골쪽으로 문제가있다면 다리에 힘이빠지는듯한 증상이나타날수있는데요 일단 통증이없다면다행이지만 증상이 더 심해지기전에 병원에 방문해 검사를받아보는것이 좋습니다그리고 평소 집에서 관리하는것이 필요한데 스트레칭과 운동을통해서 관절의 안정성을 키우는것이 도움이될수있습니다자세한건 유튜브를참고해보시고 어렵다면 병원에서 도수치료를받거나 운동센터에 등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골프엘보로 불편감이있는상태라면 체외충격파와 주사치료를같이 병행하는건 증상을 호전시키는데 효과적일수있습니다병원에서 검사를받아보시고 전문의와상담후에 본인에게 필요한 치료방법을 처방받는것이 가장좋기때문에 자세한건 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 발등쪽으로 올라온게있다면 집에서관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 필요한데요최대한자극이가지않도록 보호하면서 상태를지켜보는것도 괜찮습니다 하지만 나이가 있기때문에 다른문제로인한 증상인지 확인하기위해서 병원에 내원해보시길 바랍니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎을 바닥에 부딪히면서 통증이생긴상태라면 엑스레이상에 문제가없다고하더라도 염증이나 인대, 힘줄에 문제가생겼을수있으니 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 필요합니다물리치료를꾸준하게받아보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 주사치료나 체외충격파치료, 도수치료등의 다른치료들도 고려해보시길 바랍니다감사합니다~!207

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락쪽으로 통증이있는건 과사용으로인한증상으로보이는데요 이럴때에는 만성통증이기때문에 따뜻한온찜질을하는것이 효과적입니다손가락과같은부위는 온찜질을하기가 어렵기때문에 병원에서 파라핀치료를경험해보시고 괜찮다면 집에하나 구매해서 사용하는것도 좋습니다병원에서는 많은사람들이 사용하기때문에 시간이나 위생적으로 문제가생길수있으니 집에서 매일꾸준하게한다면 도움이될수있습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발등쪽으로 물건을떨어뜨리면서 통증과 불편감이생긴상태라면 엑스레이상에 문제가없다고하더라도 타박상이나 인대, 힘줄의 문제가 있을수있습니다이럴때에는 물리치료를받거나 병원에서 진료를받아보시고 본인에게 필요한 치료방법을처방받는것이 좋은데요여러가지 치료들이있겠지만 보통은 물리치료나 체외충격파치료, 주사치료등을 받을수있습니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎통증이심한상태라면 소염제를통해서 관리하는것은 효과적일수있는데요 하지만 약물을복용할때에는 부작용이나 다른문제점들은없는지 확인하기위해서 전문의와상담을받은후에 처방받는것이 가장좋습니다증상이 호전되지않는다면 병원에서 물리치료를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목쪽으로 통증과 불편감이있다면 과사용으로인한 염증인다 다른문제일수있기때문에 최대한 사용을자제하시고 휴식을취하는것이 좋습니다 시간이지나도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.관절에서 소리가나는건 관절안에 기포가터지거나 인대나힘줄이 마찰을받으면서 나타나는증상일수있습니다이럴때에는 평소 운동과 스트레칭을 통해서 관절의 안정성을올리고 관리한다면 괜찮을수있지만 만약 소리가나면서 통증이나 불편감이생긴다면 염증이나 다른 구조적인문제일수있기때문에 병원에서 검사를받아보시고적절한치료를받으시길 바랍니다감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동후에 근육통이있는상태라면 스트레칭과 차가운냉찜질을통해서 관리하는것이 좋은데요 너무 강한강도로한다면 오히려 증상이 악화될수있으니 약한강도로 천천히 시작하는것이 좋습니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받으시길 바랍니다 감사합니다~!