답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.2주전에 발목인대 봉합술을 진행한상태라면 아직까지는 붓기가남아있을수있습니다 시간이지나면서 자연스럽게 붓기가 가라앉는다면 정상인발과 비슷한상태로 돌아올수있는데요 보통은 몇주에서 몇개월까지도 걸릴수있습니다수술받은쪽의 발은 멍이들거나 혈액순환의문제로 색이다르거나 감각적인 이상이느껴질수있는데 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 회복될수있습니다증상이 너무 심하다면 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨 석회건염으로 인해서 통증과 불편감이있는상태인데 골다공증까지있다면 스테로이드주사는 뼈에 안좋은영향을 미칠수있기때문에 주의하는것이 좋습니다 증상이 너무심하다면 진통주사나 마약성진통제를 고려해볼수잇는데요 이러한건 병원에서 의사의 진단하게 처방되기때문에의사와상담해보시고 치료계획을세워보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.가만히만있어도 발쪽으로 불편감이 생긴다면 신경의 압박으로인한 증상일수있는데요 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다 자세한건 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.한번부러진뼈가 다시 잘붙는다면 전보다는 더 단단하게 붙는데요 어린아이의경우 성인보다 뼈의밀도가 낮아 더잘부러질수있으니 조심해야합니다또 성장기의 아이의경우 더욱이 조심하는게좋습니다 평소 충분한영양분을섭취하고 수면과 휴식을취하는것이 성장에도 회복에도 도움이될수있습니다뼈에 좋은 영양제는 비타민이좋다고알려져있는데요 그렇다고 너무 비타민만챙기기보다는 여러가지 영양소를잘챙기는것이 좋습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.하루아침에갑자기 어깨통증이생겨서 팔을들수없다면 오십견보다는 회전근개파열이나 다른문제일수있기때문에 병원에서 제대로된검사를받아보는것이 도움이될수있습니다오십견은 반복적인 사용과 마찰로인해서 염증이생기고 염증이오래되면서 석회가되고 마찰이생긴부분에 협착이생기면서 발생할수잇는데요보통은 스트레칭과 재활치료를통해서 치료하지만 증상이너무심하다면 수술적치료도 고려해볼수있습니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오십견으로인해서 어깨통증이있다면 어깨쪽으로 따뜻한찜질을적용하는것이 도움이될수있습니다특히 목욕탕에서 온탕에들어가는건 혈액순환을 촉진하는 효과도 기대해볼수잇기때문에 증상호전에 도움이될수있으니 꾸준하게 해보시길바랍니다찜질도중요하지만 꾸준한 스트레칭을 통해서 관절의 가동범위를 늘리는것이 가장중요합니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.보노렉스는 조형제로 주사맞는 부위에 직접주입되는건아닙니다 주로 영상을 촬영할때 사용하는 약물인데요 허리통증치료를위해서는 스테로이드주사를사용하는것이 일반적이기때문에 불안하다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받으시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일을할때 무릎쪽으로 통증이있다면 일단 무릎보호대를착용하고 일을하는것이 좋은데요 평소 스트레칭과 운동을꾸준하게하면서 무릎관절주변근육들을 키우고 안정성을 길러주는것도 도움이될수있습니다유튜브를참고해서 여러가지안정화운동을 따라해보시고 그래도 증상에 호전이없다면 병원에서 검사를받아보시고적절한치료를받으시길 바랍니다 감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목과어깨로인해서 손가락까지도 통증이나타나는상황이라면 신경이자극을받으면서 나타나는증상일수있습니다 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다병원에서 물리치료나 도수치료와같은 치료들을받아보시고 집에서 할수있는 운동이나 스트레칭도 배워서꾸준하게 해보시길 바랍니다 감사합니다~!!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목과어깨족으로 불편감과 뻣뻣함이느껴진다면 팔로내려가는 신경을자극하면서 손목이나 손가락까지도 통증이나타날수있습니다 이럴때에는 마사지를 통해서 근육을풀어주는것도좋지만 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이도움이될수있습니다자세한건병원에서 전문의와상담을받아보시길바랍니다