답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인공관절을 한다고해서 체육활동이 불편해지는건아닙니다 수술후에 재활과정을 꾸준하게 잘만한다면 일상생활이나 가벼운 체육활동정도는 가능할수있습니다아직은 나이가 어리시기때문에 인공관절을 고려해야할 나이는 아닙니다 하지만 관절의 상태가 너무안좋거나 증상이 너무 안좋다면 수술이 필요할수도있는데요수술을 결정하기전에 최소 2~3곳정도의 병원에 방문하셔서 전문의와 상담하신후에 결정하시는걸 권해드립니다감사합니다

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎관절 주변 근육불균형에 의한문제 또는 힘줄이나 인대의 염증때문에 발생하는 문제일수있습니다자세한건 병원에서 초음파검사나 MRI검사를 받아보시고 본인의 상태를 정확하게 체크한다음에 치료를받는것이 좋습니다무릎관절 치료는 보통 물리치료, 체외충격파치료, 도수치료등을 통해서 치료하는경우가 많으니 병원에서 전문의와 상담해보시는걸 권해드립니다 감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 사진상으로 정확하게 확인할수는없지만 열감이있고 간지러움이 느껴진다면 집에서 차가운냉찜질을 해보시고 하루이틀정도 경과를 지켜보신다음에 그래도 증상에 호전이없거나 점점더 심해지는거 같다면 병원에서 검사를 받아보시고 본인에게 필요한 치료방법을 처방받으시는게 도움이될수있습니다손가락을 계속해서 자극하는것은 오히려 증상을 악화시킬수있기때문에 조심해야합니다감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 녹는실이라고해도 사람마다 녹는시간이달라질수있기때문에 불편감이있고 거슬린다면 수술을 받은병원에 다시한번방문하셔서 실을 제거하는걸 상담받아보시는게 좋습니다집에서 임의적으로 실을 제거하기위해서 상처부위를 개봉하는것은 2차적인 감염이나 통증이 다시 재발될수있는 위험이있기때문에 주의해야합니다감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 계속해서 허리쪽으로 통증이있다면 병원에서 엑스레이나 MRI를찍어보면서 통증의 원인이 어떤게 있는지 확인해보시고 상태에맞는 치료방법을 처방받으시는게 좋습니다근육의 불균형이나 평소 잘못된자세로 오랫동안 일하는게 원인일수도있고 협착증이나 디스크와같은 허리병변의 문제일수도있으니 병원에서 검사를받아보시고 전문의와 상담해보는게 중요합니다허리치료는 보통 물리치료, 도수치료, 주사치료등을 통해서 치료하는 경우가많은데 본인에게 필요한 치료방법이 어떤건지 전문의와 상담해보시고 결정하신다면 도움이될수있습니다치료만 받는다고 끝이아니라 집에서 관리할수있는방법, 운동방법을 배워서 꾸준하게한다면 더 도움이될수있습니다감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.평소에 너무 구부정한자세를 오랫동안 유지하고있었다면 등쪽으로 통증이나타날수있습니다이럴때는 굽어있는 등을 펴줄수있는 스트레칭이 도움이될수있는데요 유튜브에 흉추스트레칭이라고 검색해보시고 천천히따라해보신다면 도움이될수있습니다따라해봤는데도 증상호전이없다면 병원에서 검사를받아보시고 본인의 상태에 맞는 치료방법을 처방받으시는걸 권해드립니다너무 강한 스트레칭이나 운동은 오히려 증상을 악화시킬수도있기때문에 조심해야합니다 감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.과사용으로인한 어깨통증의 경우 정형외과든 한의원이든 집주변에 가까운곳으로 방문하시는게 좋습니다병원에서 물리치료를 받으면서 회복한다면 금방좋아질수있을겁니다회복을하는동안에는 무리해서 움직인다거나 운동을하는것은 자제하는것이 좋습니다감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.양반다리는 골반을 더 벌어지게만들고 무릎관절에도 부담을줄수있기때문에 장기적으로본다면 골반과 허리쪽에 안좋은 영향을 줄수있습니다바닥에 앉는것보다는 의자에 앉아있는게 좋습니다의자도 등받이가있어서 몸을 지탱해줄수있는 의자에 앉아있는것이 좋습니다감사합니다`

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 허리쪽으로 통증이있다면 집에서 관리하는것보다는 병원에서 검사를받아보시고 본인에게 필요한 치료방법을 처방받으시는게 좋습니다치료를 받으면서 어느정도 통증이 호전되었다면 집에서 할수있는 운동이나 스트레칭을 배워서 꾸준하게한다면 재발을 예방할수있습니다감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 골절로 인해서 수술을한상태라면 집에서 혼자 처치하려고하지마시고 병원에방문하셔서 증상을 설명한후에 병원에서 처치를받는것이 좋습니다수술부위를 깨끗하게유지해야하기때문에 집에서 잘못했다가 2차적인 감염이생길수도있고 통증이나 붓기같은 증상도 나타날수있기때문에 조심해야합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!!