답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 위의 증상들로봤을때는 몸에 이상이있는것같으니 병원에서 검사를받아보시는게 좋습니다저혈압인지 저혈당인지 정확하게 확인하고싶다면 병원에서 관련된 검사를받아보는것이 가장좋습니다 집에서 또는 일상생활에서의 증상들로만 가지고 진단하기에는 어려움이있습니다집주변에 가까운병원에 방문하셔서 검사를받아보시고 본인에게필요한 치료방법을 처방받으시는걸 권해드립니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.여성들이 골절상을 많이당하는이유가 딱히있는건아닙니다하지만 선천적으로 여성이 남성보다는 뼈도약하고 가늘기때문에 외부충격에의한 골절상이 많이질수는있습니다 하지만이러한것도 개인차가있을수있기때문에 꼭 남성이기때문에 골절이 잘안일어나고 여성이기때문에 골절이 잘생긴다는 생각은 잘못된것입니다!감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리가삐끗해서 통증이있다면 따뜻한찜질보다는 차가운냉찜질이 더 도움이될수있습니다파스도 마찬가지로 핫파스보다는 쿨파스를 통해서 열감이나 염증을 줄여주는게 도움이될수있습니다!하지만 파스는 임시방편으로 생각하시고 2~3일정도 경과를 지켜봤는데도 증상이 호전되지않거나 점점심해진다면 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 필요할수있습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목디스크라고 할지라도 사람마다 증상이 달라질수있습니다 어떤사람은 신경증상으로 팔이저리거나 힘이빠지는증상이 나타날수있고 어떤사람은 신경증상보다는 목이 뻐근하고 어깨쪽으로 통증이 나타날수도있습니다물론 목디스크가아니더라도 위의 증상은 나타날수있습니다 일단 제일 좋은방법은 병원에서 엑스레이와같은 검사를 하고난후에 전문의와 상담해보시고 본인의 상태를 체크하고 본인에게 필요한 치료방법을 처방받는것입니다집에서 할수있는 방법은 몸이 이완될수있도록 따뜻한찜질을 적용하시고 유튜브를 참고해서 스트레칭을 해주면좋은데요 목의 뒤쪽에있는 근육들을 푸는것도 좋은방법이지만 목의 앞쪽에있는 근육들을 푸는것도 도움이될수있기때문에 참고하시면 좋습니다병원은 한의원이나 정혀외과상관없이 가까운곳으로 방문하시면 됩니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리쪽으로 근육통이있다면 따뜻한온찜질보다는 차가운냉찜질이더 도움이될수있습니다 일단 찜질을하시고 2~3일정도 복대를 착용해보시고 그래도 증상호전이없다면 병원에서 검사를받아보시고 본인에게 필요한 치료방법을 처방받으시길바랍니다탁구처럼 몸을 강하게 회전하는동작은 허리건강에 좋지않을수있으니 증상이 완전히 호전될때까지는 운동을 하지않는것이 좋습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목통증이있을경우 병원에서 검사를받아보시고 치료를받으시는게 도움이될수있습니다 통증이있는데 그냥 방치할경우에는 만성손목통증으로 악화될수도있기때문에 주의해야합니다손목을 많이사용하거나 일을할때는 손목보호대를 착용해서 손목의 부담을 줄여준다면 증상호전에 도움이될수있습니다!병원에서 전문의와 상담해보시고 본인에게 필요한 치료방법을 처방받으신다면 도움이될수있습니다 감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.혈액순환의 문제때문에 손발이찬거라면 도수치료를통해서 전신의 근육을이완하고 복부근육들까지 조절한다면 도움이될수있습니다 하지만 선천적인 체질은 어떻게할수없기때문에 겨울철에는 양말이나 장갑을 두꺼운걸로 사용하신다면 도움이될수있습니다~감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 아킬레스건염이라면 휴식을통해서 회복하는것이 중요합니다 무리하게 움직인다거나 운동을하는것은 오히려증상이 악화될수있기때문에 조심해야합니다 2~3일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상에 호전이없다면 다시한번 병원에방문해보시길바랍니다지금다니는병원에서 적극적인 치료를해주지않는다면 다른병원에서 검사를받고 치료를받으시는게 도움이될수있습니다 불안하다면 병원에서 물리치료를받는것도 증상완화에 도움이될수있습니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오십견도 환자의 상태에따라서 달라질수있습니다 증상이 심하지않다면 일반적인 물리치료와 집에서 할수있는 스트레칭정도로 끝날수있지만 증상이 심하거나 오십견의 진행정도가 심하다면 병원에서 도수치료나 주사치료등이 필요할수있습니다비용은 병원마다 달라질수있기때문에 집주변에있는 정형외과를 방문하셔서 상담을받아보시는게 가장좋습니다병원에서 오십견이 맞다고 진단받는다면 병원에서는 치료를받고 집에서는 유튜브를 참고해서 운동을하는것도 좋은방법입니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락 마디에 통증이있어도 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 좋습니다 손가락을 많이 과사용해서 통증이생기는경우도있지만 손가락 힘줄이나 인대의 문제가 생기면서 증상이 나타나는 경우도 적지않기때문에 꼭 검사를받아보시고 치료를 결정하시는걸 권해드립니다보통 손가락치료는 물리치료나 파라핀치료, 체외충격파치료를통해서 많이치료합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~