답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.초음파치료를 염증제거와 근육이완, 혈액순환증진등의 효과를통해서 증상을완화시키고 회복을 촉진하는역할을합니다병원에서 치료를받았는데 별로효과가없었다면 다른치료들을 받아보시는것도 도움이될수있기때문에 전문의와상담해보시고 결정하시는걸 권해드립니다감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리를 삐끗해서 통증이있다면 파스보다는 집에서 차가운냉찜질을 해주는것이 도움이될수있습니다그리고 운동을하는것보다는 휴식을 취하면서 회복에집중하는것이 좋습니다움직임이많거나 일을해야할때는 복대를 착용하시는것도 허리의 부담을줄여주기때문에 도움이될수있습니다 2~3일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상호전이없다면 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 필요할수있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술후에 증상이나타난거라면 병원에다시한번 방문하셔서 검사를받아보시고 본인에게 필요한 치료를처방받으시는걸 권해드립니다계속해서 마찰이생긴다면 증상도 심해지고 튀어나온부분도 더 커질수도있기때문에 방치하지마시고 꼭병원에서 진료를보시는걸 권해드립니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.집에서할수있는 하체운동은 여러가지가있는데요 일단 거동이불편한상태라면 서서하는것보다는 앉아서또는 누워서운동하는것이 안전할수있습니다여러가지 방법이있지만 무릎뒤쪽 오금부위에 수건을두고 다리로누르면서 허벅지근육을 단련한다거나 의자에 앉은상태 또는 누운상태로 발목을 움직이면서 까치발운동을한다면 종아리근육 운동을할수있습니다이밖에 다른 운동들은 유튜브를참고해서 하신다면 영상으로 쉽게 따라할수있는 동작들이 많이있습니다특히 종아리근육을 단련하는운동은 꼭하시는걸 권해드립니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무거운짐을들때는 허리를 사용해서들지말고 고관절을사용해서 드는것이 안전합니다흔히 힙힌지라고하는 동작인데요 유튜브를 참고해서 연습한다면 쉽게익힐수있습니다!또 무릎관절에 통증이있다면 너무 무거운물건을 드는것은 무리가될수있기때문에 일을할때는 보호대를착용하시는걸 권해드립니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.통증이있는부위를 알루미늄호일로 감싸서 통증을줄이는것보다는 병원에서 검사를받아보시고 정확한원인을 찾은다음에 근본적인 치료를받는것이 더 효과적일수있습니다통증이 지속되거나 심하다면 집에서 관리하는것보다는 병원에서 치료받는것이 증상이 더악화되지않고 초기에치료할수있는 방법이니 시간을내서 병원에 방문해보신다면 좋을거같습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.방아쇠수지손가락은 손가락에 있는 인대나 힘줄에 염증이생기면서 발생하는질환입니다이럴경우 정형외과나 한의원에서도 치료가가능하니 집주변에 가까운곳으로 방문해보시길 바랍니다보통은 파라핀치료, 물리치료, 체외충격파치료등 여러가지치료들을 통해서 치료하는경우가많습니다!빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.고관절수술보다는 일단 폐쪽으로먼저 치료를받는것이 필요해보입니다 하지만 글로만써져있는 상황과 실제환자의 몸상태는다를수도있기때문에 병원에서 전문의와 상담해보시고 결정하시는걸 권해드립니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리에서 소리가나는건 관절안에 기포가터지면서나는소리일수있습니다소리가 나면서 통증이있다면 병원에서 검사를해보시고 치료를받는것이 좋지만 소리가나는데 통증이없다면 운동을통해서 꾸준하게 관리하는것이 좋습니다소리가 나는 동작을 의도적으로 자주하는것은 증상을악화시킬수있기때문에 자제하는게 좋습니다집에서 할수있는운동은 코어운동을 추천드리고 유튜브를 참고해서 한다면 도움이될수있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.가벼운타박상이라면 집에서 차가운냉찜질을해주는것이 도움이될수있습니다 그리고 보호대를착용해서 통증이있는부위를 보호, 고정하는것이 증상호전에 도움이될수있습니다 2~3일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상호전이없거나 점점더 심해지는거같다면 병원에서 검사를받아보시고 본인에게필요한 치료방법을 처방받으시는게 필요할수있습니다감사합니다~