답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.이미 검사를받은상태라면 검사결과가 차트상으로 남아있을수있습니다~피검사후에 질병확진을 받은상태라면 빠른시일내에 병원에서 치료를받고 회복하는것이 좋습니다시간을두고 방치한다면 오히려 증상이 악화되거나 다른 합병증의 문제도있을수있기때문에 조심해야 합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.체외충격파를받고나서 추가적으포 저주파마사지기나 미세전류 기계를 사용한다고해도 치료에 방해가되거나하진않습니다하지만 가정용으로 사용하는기기는 병원에서 사용하는것보다는 성능이떨어질수있기때문에 큰 효과가있다고 기대하기는어렵습니다~병원에서 물리치료를 좀더 꾸준하게다니는걸로 대체하셔도 괜찮을거같습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 아킬레스건까지 손상을입은상태라면 되도록이면 스트레스나 부하가가지않도록 상처부위를 보호하는것이 좋습니다 한달정도 회복기간을 가져보시고 그때상황에맞게 일정을 수정한는것도 좋은방법입니다일단 여행보다는 회복이더 중요한거기때문에 너무 무리해서 걷거나 활동을한다면 오히려 증상이 악화되거나 재발될수도있기때문에 조심해야합니다자세한건 병원에서 전문의와 상담을 해보시는걸 권해드립니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.종아리가저린이유는 굉장히 다양할수있는데요 허리부터 다리로내려가는 신경이 디스크나 근육, 다른 연부조직에의해서 자극을받는다면 종아리쪽으로 저린증상이 나타날수있습니다또 하지의 혈액순환문제가 생긴다면 다리쪽으로 저리거나 쥐가나는듯한 증상이생길수있습니다평소에 운동을 거의하지않고 움직임이없다가 갑자기 많은움직임을 하거나 운동을한다면 저리거나 근육통등의 증상이 나타날수있습니다사람마다 원인이다를수있기때문에 병원에서 검사를받아보시고 본인에게 맞는 치료방법을 처방받으시는걸 권해드립니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발뒤꿈치쪽에 통증이있다면 과도하게 부하나 스트레스를받아서 그럴수도있고 족저근막염초기증상일수도있습니다제일좋은방법은 가까운병원에 방문하셔서 검사를받아보시고 본인 상태에 맞는치료를처방받으시는게 좋습니다집에서 관리하는것 보다는 병원에서 검사를받고 원인을 찾아보는것이 증상이 더 악화되는것을 막을수있습니다!빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.배구처럼 어깨관절을 많이사용해야하는 운동같은경우 어깨관절 탈구나 힘줄끊어짐등의 부상이 발생할수있습니다!일단 제일좋은방법은 병원에방문하셔서 검사를받아보시고 본인에게맞는 치료방법을 처방받으시는게 좋습니다!병원은 한의원도 괜찮긴하지만 정확한 검사와 치료를위해서 정형외과를 방문하시면 좋을거같습니다일단 어느정도 증상이 완화될때까지는 운동은 쉬면서 회복에 집중하는것이 좋습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 하루이틀정도 경과를지켜보시고 그래도 사라지지않거나 점점더커진다면 가까운피부과에 방문해보시는걸 권해드립니다바늘이나 손톱같은걸로 해당부위를 자극한다거나 짜는듯한행위는 오히려증상을 악화시킬수도있고 감염의 위험도있기때문에 추천하지않습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.조금만빠르게 걸어도 발목쪽으로 증상이나타난다면 발목관절이 많이약해져있는상태일수도있고 걸을때 발목만을 과사용하면서 움직이기때문에 나타나는증상일수있습니다일단 집에서 할수있는 방법은 발목관절 주변근육들을 운동해서 키워주는방법인데요 수시로 까치발운동을 한다면 도움이될수있습니다증상이 지속되거나 점점심해진다면 병원에방문하셔서 검사를받아보시고 본인에게맞는치료방법을 처방받으시는게 좋습니다보통은 도수치료나 물리치료를통해서 치료하기때문에 전문의와 상담해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.크록스나 슬리퍼를 장시간동안 신는다면 발의 아치도 줄어들수있고 발을 제대로 보호해줄수없기때문에 부딪히거나 충격이가해졌을때 발을 다칠수도있습니다~그리고 제대로된 지지를 할수없기때문에 장기적으로본다면 발목이나 무릎, 허리쪽으로도 통증이나타날수있습니다운동을하거나 오랫동안신발을 신어야할때는 크록스나 슬리퍼보단 발을보호해주고 아치를유지할수있는 운동화를 추천드립니다 감사합니다`

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목과 승모근쪽에 통증이있다면 평소에 자세적인문제가없는지 체크해보는것이 좋습니다오랫동안 앉아서 일을한다거나 컴퓨터를보면서 머리가 앞으로빠진다면 목과 어깨에증상이 나타날수있습니다 이럴때는근육을 풀면서마사지를하는것보다는 근력운동을해서 주변에 근육들을 활성시켜주는것이 더 효과적일수있습니다~증상이너무심하다면 병원에서 검사를받아보시고 본인에게맞는치료방법을 처방받으시길바랍니다감사합니다~