답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 증상이 계속되고 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 본인에게 필요한 치료방법을 처방받으시는게 가장좋습니다집에서 관리하는것보다는 병원에서 전문의와 상담해보시는걸 권해드립니다~집에서 할수잇는방법은 차가운냉찜질을 적용해주시고 발뒤꿈치를 보호해줄수있도록 푹신한 쿠션이있는 운동화를 신는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.담배안에 있는 주성분인 니코틴은 혈액순환을 방해하고 면역기능을 저하시키기때문에 상처회복을 지연시킬수있습니다 하지만 술은 혈관을 확장시키고 염증을더 유발할수는있지만 그 영향정도가 담배보다 덜심각하기때문에 술보다는 담배를더 하지말라고 하시는거 같습니다하지만 담배는하지말고 술은 괜찮다는 뜻이아닙니다 술도 염증반응을더 증가시키기때문에 상처가나을때까지는 술담배모두 자제하시는게 가장좋습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 보험사에연락하셔서 혹시 연결되어있는 병원이있는건지 아니면 다른병원을가도 상관없는건지 체크해보시는게 가장좋습니다보험사와 상의없이 다른병원으로 옮긴다거나한다면 추후에 보험금을받거나 보험혜택을받을때 의견이안맞는경우도있으니 보험사와연락해보시고 어느병원이던 상관이없다고한다면 장기입원이가능한 그리고 재활치료까지가능한병원을 찾아서 입원하시는걸 권해드립니다병실이 어느정도있는 큰병원이라면 장기입원과 재활치료로가능하기때문에 주변에찾아보시면 좋을거같습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근육통이 너무 심하다면 차가운냉찜질과 가벼운 스트레칭, 마사지등이 도움이될수있습니다2~3일정도의 기간을 지켜보고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에방문하셔서 물리치료나 본인에게맞는 치료방법을 처방받으시는걸 권해드립니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸 확인할수는없지만 집주변에있는 정형외과를 방문하시면 좋을거같습니다 일단 상처가생긴부위는 병원에가기전까지 깨끗한 천이나 데일밴드를붙여서 보호해주시는게 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근육통은 갑자기 무리한운동을하거나 고강도의 일을한다면 증상이 생길수있습니다이럴때는 차가운냉찜질과 휴식이 도움이될수있습니다 어느정도 몸이 일에적응도 되고 근육들도 적응이된다면 근육통이 생기는 정도와 횟수가 줄어들수있습니다!일의 강도가 너무 강했다면 조금 쉬엄쉬엄하면서 몸이적응하는기간을 두고한다면 도움이될수있습니다증상이 너무 심하다면 병원에서 물리치료를받거나 도수치료를받는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술한지 3개월정도라면 아직은 러닝이나 농구는 무리가될수있습니다 재활운동을꾸준하게한다면 충분히 운동도 가능할수있습니다하지만 수술을하고나서 적어도 6개월이상의 기간이지난다음에 고려하시는게 좋습니다사람마다 회복되는기간도 다르고 질환의 정도도다를수있기때문에 재활치료를해주시는 물리치료사선생님과 상담해서 기간을 설정하시길바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락이 아프다면 보통은 과사용으로 인한 경우가많은데요 이럴때는 사용하는 정도를 줄여주고 휴식을취하는것이 좋습니다 집에서 할수있는방법은 파라핀치료가있습니다 일단 병원에서 한번 파라핀치료를경험해보시고 괜찮다싶다면 집에하나 구매하셔서 사용한다면 위생적으로 여유롭게사용할수있어서 더 효과적일수있습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.두드리거나 충격으로하는 물리치료는 자기장치료이거나 체외충격파치료인거같은데요 염증을없애고 통증을 완화하는 목적으로 치료하는경우가많습니다 체외충격파치료같은경우에는 석회나 근막에 문제가있을때도 사용할수있습니다본인이 치료받는 치료방법에대해서 궁금하다면 치료를해주는 물리치료사선생님이나 전문의에게 물어본다면 자세하게 설명받으실수있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아하 정책상 정확한병원의 이름을 알려드릴수는없습니다 하지만 몸의 전체적인 상태를체크하고싶다면 큰병원(대학병원)에방문하셔서 건강검진을 받아보시길바랍니다비용은 보통 200만원정도하는걸로알고있습니다 뼈뿐만아니라 장기라던가 몸에 다른문제는없는지 전체적으로 체크할수있기때문에 한번받아보시는걸 권해드립니다감사합니다!