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손목에 물혹이 있어서 터트렸는데요 봐주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.물혹의경우 터트리고나서도 염증반응으로 붓기가남아있을수있는데요 해당부분을 제대로 소독하고 관리한다면 자연스럽게 호전될수있습니다감염등의문제로인해서 재발될수도있으니 지속적으로 상태를확인하고 체크하는것이 중요합니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.08
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어떻게해야할까요? 호전이 없어요ㅠㅠ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.치료를받아도 호전이없는상태라면 다른병원에서 검사와치료를받아보는것을 추천합니다지속적으로 불편감이있다면 수술까지도 고려해볼수있는데요 최소 3명의전문의와 상담을받아본후에 치료계획을 세워보시길 바랍니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.08
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파라핀 치료기와 온열 손맛사지기 비교 해서 어떤게더 좋은가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.파라핀치료기기는 손가락이나 손목등에 통증을완화하고 염증을 제거하는 치료기기입니다 온열손마사지기기는 근육을 이완하고 혈액순환을 촉진하기위한 기구이구요환자의상태에 따라 필요한걸로 선택하는것을 추천합니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.08
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연세있으신분들은저상침대가나을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어느정도 나이를 가지고있는 노인분들의경우 너무 높은 침대는 낙상의위험이있기때문에 주의하는것이 좋습니다좀 낮은 침대를 사용하거나 침대에 난간을 설치하는것도 좋은방법인데요 허리, 무릎이 좋지않다면 너무 낮은침대를사용하기보다는 앉았을때 무릎이 골반보다 아래쪽에 위치해있는 약간 높은 침대를 추천합니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.08
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호전이 없이 점점 심해지는데 어떡하죠?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.호전없이 통증이 점점더심해진다면 다른병원에서 검사와치료를 받아보는것이 좋은데요 좀더 정확한 진단을 위해서 MRI나 CT와같은 검사가필요할수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시고 수술적치료도 고려해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.08
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제자리멀리뛰기,싯업,좌전굴 허리통증
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.통증과불편감이있다면 증상이 호전될때까지는 무리한 동작은 제한하고 휴식을 취하는것이 중요합니다환자의상태에따라 필요한 치료는달라질수잇으니 전문의와 상담을 받아보는것이 좋고 보통 허리통증의경우 충격파보단 도수치료를많이받습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니ㅏㄷ~
의료상담 / 정형외과
25.10.08
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발뒷꿈치에서 아킬레스건쪽 통증이 있습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발뒤꿈치에서 아킬레스건쪽으로 소리가나고나서 불편감이생겼다면 아킬레스건 파열이나 힘줄염일수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.08
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자전거 타다 넘어졌는데.......
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자전거를 타다가 넘어지고나서 불편감이지속적으로있다면 근육의 긴장이나 타박상등의문제일수있습니다일단 냉찜질과함께 휴식을취하는것이 중요하고 1~2일정도 경과를 지켜본후에 그래도 증상이 호전되지 않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.08
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올바른 자세로 있으면 허리가 오히려 더 아픈 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.올바른자세로 있을대 허리가 더 아프다면 근육의 불균형이나 긴장, 또는 지속적인 스트레스나 압박등이 원인이될수있습니다또 바른자세를 유지하는 근육들이 아직은 많지않기때문에 근육통이나 불편감이 생길수있는데요따라서 평소 꾸준한 운동과 스트레칭이 중요하고 1시간에 10분정도는 일어나서 걷거나 스트레칭을하면서 굳어있는 몸을 풀어주는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.08
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1명 평가
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라운드 숄더용 교정 밴드나 자세교정기를 사용하면 실제로 효과가 있을까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.교정밴드나 자세교정기를 사용한다면 일시적인 효과를 기대해볼수있긴하지만 큰도움이되지는않습니다따라서 평소 꾸준한 운동과 스트레칭을 하는것이 더 효과적인데요 유튜브를참고해 약한강도의 동작부터 천천히 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.08
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