전문가 프로필

답변 내역

등쪽 저부분을누르면 아파요 왜그런가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.해당부분에 통증이있다면 평소 자세적인문제로인해서 생기는 증상일수있는데요구부정한자세를 자주한다면 사진상에 체크한부분에 지속적인 스트레스가가해질수있기때문에 통증이나 불편감이생길수이습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.28
0
0

편마비로인해 한쪽팔을 못 움직일 때 어깨가 빠져도 경직되면 팔을 올릴 수가 있나요 ?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨가 빠진상태에따라 다를수있긴하지만 신경반사나 근긴장등에의해서 팔이올라갈수있긴하지만 주변 연부조직의손상이나 다른문제가생길수도있으니 팔이빠져있다면 다시 정복시키는것이 좋스빈다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.28
0
0

손목쪽에 단단한 알맹이가 만져지는데 이거 안좋은건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목쪽에 단단한 알맹이가만져지고 불편감이있다면 병원에서검사와치료를받아보는것이 좋은데요 지방종이나 결절종의문제일수있으니 병원에서 초음파검사를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.28
0
0

무릎 근육이 없이 자주걸으면 관절염 생기나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎근육이 없는데 너무 무리해서 걷는경우 관절에 지속적인 압박과 스트레스를 줄수있기때문에 주의하는것이 필요한데요 평소 스트레칭과 근력운동을 통해서 무릎관절에 안정성을 키우는것이 필요합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.28
0
0

골반의 틀어짐 및 족부 불균형등을 치료하려면 어떤 치료가 효과적 일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골반틀어짐과 족부불균형을 개선하기위해서는 스트레칭과 운동과같은 개인의노력이 가장중요한데요 병원에서 도수치료를받으면서 알맞은 운동과 동작을배우고 꾸준하게 따라하는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.28
0
0

대학병원 내원하여 한의원 진료의뢰서 제출하면 재활치료 가능할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.한의원에서 진료받은것도 진단서와 진료의뢰서를 가지고 대학병원으로 내원한다면 치료받을수있는걸로알고잇습니다~좀더 자세한건 방문하려고하는 병원에 문의해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.28
0
0

제가 누워서 핸드폰하는 가운데 갈비뼈 통증발생할수있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.누워서 핸드폰을 장시간동안하는건 목과어깨 그리고 허리쪽으로지속적인 불편감이생길수있는데요 또 갈비뼈쪽에 압박으로인해서 불편감이생길수있습니다되도록이면 앉아서 하는걸 추천합니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.28
0
0

일자 허리 스트레칭 및 찜질하는 방법 혹은 더 좋은 방법 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일자허리의경우 너무 강한강도의 운동이나 스트레칭은 불편감이 생길수있는데요 허리의안정성을 키우기위해서 코어운동을하는것이 도움이될수있습니다유튜브를참고해 플랭크나 데드버그같은 동작들을따라해보는것이 좋고 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.28
0
0

한달 운동 스케쥴 만들어 주실 분 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.1년만에 헬스를 다시시작했다면 무리해서운동하기보다는 충분한휴식과 스트레칭을통해서 점진적으로 운동을 시작하는것이 좋은데요부위를 여러부분으로 나눠서하기보다는 상체와 하체 그리고 휴식날로 나눠서 진행하는걸 추천합니다일주일에 상체, 하체, 휴식, 상체, 하체, 휴식, 휴식으로 설정해서 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.28
0
0

오래 걸으면 뒤꿈치가 아프고 발목이 아파요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오래걸을ㄸ ㅐ뒤꿈치와 발목통증이있다면 발목관절의 불안정성이나 염증, 족저근막염등과같은 문제일수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와 치료를받아보는것이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.28
0
0