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폼롤러하다가 허리에서 뚝 소리가 났는데
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.폼롤러를 하다가 허리에서 소리가나고나서 불편감이있다면 허리디스크이거나 근육의긴장또는 골절의문제일수있는데요지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는걸 추천합니다감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.26
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며칠 전부터 걸을 때 왼쪽 골반이 아픈데 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.걸을때 골반쪽에서 생기는 통증의경우 근육의불균형이나 허리문제일수있는데요 지속적으로불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받는다면 도움이될수있습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.26
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뼈에 이상이 없는데 붓는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.뼈에 이상이없는데 붓기가있다면 염증에의해서 생기는 증상일수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다또 연부조직의손상은 초음파나 MRI검사를통해서 확인할수있으니 가까운 종합병원이나 대학병원에서 진료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.26
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담이 잘걸리는 이유가 무엇인지 궁금합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.담이잘걸린다면 염증이나 근육의긴장등이문제일수있는데요 또 평소 자세적인문제도 가지고있다면 더 자주생길수있으니 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.26
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왼쪽발목을 2년전에 삐었는데 지금도
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목을 전에 다치고나서 불편감이 지속적으로있다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 좋은데요MRI나 초음파검사가 도움이될수있습니다 가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감샇바니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.26
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어깨 통증 시 정형외과 vs 마취통증의학과 어디 가야해요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨통증이있다면 일단 정형외과에서 검사와치료를받는것이 좋은데요 좀더 정확한 진단을 위해서 MRI검사를받아보는걸 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.26
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도수 치료 받아야 하나요?!!!!!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.몸에 불편감이있는상태라면 병원에서 치료를받는것이 좋은데요 평소 자세적인문제와 근육의불균형등이 문제가있다면 도수치료가 효과적일수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.26
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다리 안마기 사용 시 덜 아프게 하는 방법이 있을까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리안마기를 처음사용한다면 제일약한강도로 하는것이 좋은데요 그래도 너무 강도가 세다면 수건을 덧대서사용한다거나 마사지시간을 줄이는걸 추천합니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.26
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바른자세로 자면 자세교정이 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.바른자세로 잠을잔다면 증상이호전될수있긴하지만 결국 운동과 스트레칭을통해서 관리하는것이 중요한데요 유튜브를참고하거나 병원이나 운동센터에등록해 전문가의도움을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.26
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기지개를 키면 어떤점이 좋은지 궁금해요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.기지개를 하는건 굳어있는 근육들을 움직이고 스트레칭하면서 몸의 혈액순환을 개선할수있는 효과가있습니다기재개뿐만아니라 유튜브를참고해 스트레칭을 따라하는게 도움이될수있으니 꾸준하게 해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.26
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