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집에서는 어떦게 앉아있어야 하나요.?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.집에서는 의자에앉아있는것이좋은데요 바닥에앉아있는건 정상적인 허리의 커브를 유지할수없기때문에 허리통증을 유발할수있습니다되도록이면 의자에 앉아있는걸 추천합니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.29
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최근부터 허리가 아파요 ㅠㅠ 이유는 아는데
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.문제를 의식하고있다면 운동과 스트레칭을통해서 교정하는것이 필요한데요 유튜브를참고해따라해보시고 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.29
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엄지손가락 마디뼈 튀어나옴 , 퇴행성관절염? 어떻게 관리해야 하나요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엄지손가락 마디뼈가 튀어나오고 불편ㅇ감이있다면 퇴행성 관절염을 의심해볼수있는데요 보통은 과사용으로인해서 생기는문제일수있으니 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다약물치료와 물리치료 그리고 체외충격파를통해서 치료할수있고 집에서는 파라핀치료를하는게 효과적일수있습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.29
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엄지발가락 피멍 드레싱 가격이 어찌될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.드레싱의경우 병원마다 달라질수있으니 방문하려고하는 병원측에 문의해보는것이 가장정확합니다보통은 1~2만원안쪽으로 나올수있습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.07.29
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무릎 연골 파열 후에 무리한 운동 가능할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎연골이 파열된상태라면 무리한운동을하기보다는 약한강도의 운동부터 천천히 시작하는것이 좋습니다어느정도 주변근육도생기고 관절의 안정성이 커진다면 후에는 스포츠도 가능할수있습니다 감사합니ㅏㄷ~
의료상담 / 정형외과
25.07.29
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종아리 근육 염증인데 이 통증 맞나요? 너무 아파요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.종아리근육 염증으로인해서 통증과 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 집에서는 차가운냉찜질과함께 되도록이면 자극이 되지않도록 주의하는것이 필요합니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.29
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물리치료 이후에 통증이 생기는 이유가 궁금합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.물리치료를 받은후에 통증과불편감이생긴다면 너무 강한강도로받았거나 너무 장시간동안받았을수있는데요 다음부터는 약한강도로 조절해서 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.29
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다리가 절이고 따가운 느낌이 나는거같아요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리가 저리고 따가운느낌이든다면 신경압박으로인해서 생기는 문제일수있는데요 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사하빈다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.29
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현관에 뭐 좀 주으려고 했다가 물통에 갈비뼈를
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갈비뼈쪽으로 강한충격을받고나서 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를 받아보는것이 좋은데요 골절이나 타박상등의 문제일수있습니다~집에서는 차가운냉찜질을적용하면서 되도록이면 자극이가지않도록 주의하는것이 좋습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.29
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어떻게해야할지 모르겠고 답답해미칠것같아요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 통증과불편감이있다면 병원에서 검사와치료를 받아보는것이 좋습니다 좀더 정확한 진단을위해서 MRI검사를받아보는것이 좋으니 가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.29
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