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답변 내역

다리에 힘이 자주 풀려서 잘 넘어져요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리에 힘이자주풀린다면 근력약화나 균형감각의 장애등과같은 문제일수있는데요 평소 꾸준한 스트레칭과 운동 그리고 충분한 영양분을 섭취하는것이 중요합니다평소 단백질위주의 식단을 유지하는것이 좋습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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손가락 베임 봉합 후 실 풀기 전 운동하기
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락을 꼬메고나서 너무 과한운동은 감염의위험이나 회복을 지연시킬수있기때문에 주의하는것이 좋지만 가벼운 조깅이나 런닝머신에서 걷는정도는 크게 문제되지않을수있으니 천천히 시작해보시길 바랍니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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하루 5시간 정도걷는게 몸에 안좋나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.너무 많은양의 걸음은 오히려 관절통증을 일으킬수있는데요 하루에 많아도 7~8천보정도가 적당하니 걷는양을 줄이고 다른운동으로 대체해보시길바랍니다맨몸운동이나 근력운동도 도움이될수있습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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20살 남자인데 무릎이 이상해요 아픈건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다나이대와는 상관없이 무릎질환은 생길수있는데요 지속적으로 무릎쪽으로 이상한느낌이들고있다면 신경압박의문제이거나 염증, 혈액순환장애등과같은 문제일수있습니다좀더 정확한 진단을 위해서 MRI검사를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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1년전부터 좌골신경통같이 엉덩이가 아픈
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.1년전부터 엉덩이쪽으로 통증이생긴다면 병원에서검사와치료를받아보는것이 좋습니다 너무 과한운동량으로인해서 생기는문제일수도있고 근육의긴장이나 허리문제때문에생기는 문제일수도있으니 병원에서 어떤문제인지 체크해보시고 거기에맞는 치료방법을 처방받는것이 좋습니다좀더 정확한 진단을위해서 MRI촬영이가능한 종합병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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오른쪽다리옆쪽찌릿한통증의 원인은 뭘까요~그리고 오른쪽목도같은증상이 나타나는데 어떤병원으로가서 진료를 받아야 할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오른쪽 다리옆 허벅지부터 종아리옆쪽까지 찌릿한 통증이자주 나타난다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 보통은 신경압박이나 근육의긴장 또는 염증등에의해서 생기는 문제일수있으니 가까운 정형외과를 방문해보시고 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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엄지 발가락에 염증난 이후로 몸이 많이 안좋아졌어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엄지발가락에 염증이생긴이후로 몸이 많이안좋아진상태라면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 지속적인 불편감은 염증외에 신경증상이나 근육의긴장등과같은 문제일수도있으니 다시 병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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5키로 원판이 발등에 떨어졌어요 높이는 30
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발등쪽으로 무거운물건이 떨어졌다면 골절이나 타박상을의심해볼수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 병원에서검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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metartasal 골절 오면 무조건 수술해야 할까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절정도에따라서 수술여부는 달라질수있는데요 수술없이 고정과 약물치료, 물리치료등을통해서 호전될수도있으니 좀더 자세한건 병원에서전문의와 상담을받아보는것이 좋습니다빨리 몸이호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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휴대폰을 오래 사용하는 것만으로도 손가락 통증이 생길 수 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.휴대폰을 오랫동안사용하는것은 손가락의 과사용과 근육의 긴장, 변형까지도 나타날수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있으니 가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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