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목이 아프고, 어깨가 항상 딱딱합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목이아프고 어깨가 딱딱하다면 평소 자세적인 문제로인해서 생기는 증상일수있습니다 굽어있는등으로인해서 생기는문제일수있으니 평소 스트레칭과 운동을통해서 자세를 교정하는것이 중요하고 흉추의 신전스트레칭을 꾸준하게 해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.22
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잠을 자다가 허리가 아파서 일어나게 됩니다. 허리가 안 좋은건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.잠을자다가 허리가 아파서일어나게된다면 허리에 지속적으로 부담을줄수있는 자세때문에 그럴수도있습니다잠을잘때에는 엎드려자거나 만세를하고자는자세를 자제하고 너무 푹신하거나 딱딱한침대는 허리를 제대로 지지해주지 못하기때문에 주의하는것이 좋습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감샇바니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.22
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허리 통증으로 불편함을 겪고 있습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증으로인해서 불편감이있다면 여러가지문제가 있을수있는데요 자세적인문제이거나 디스크, 협착증또는 근육의불균형이나 염증등이문제일수있으니 어떤 문제로인해서 생기는 증상인지 병원에서 확인해보는것이 좋습니다집에서는 스트레칭과 코어운동을 하는것이 도움이될수있습니다 유튜브를참고해 따라해보시고 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의도움을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.22
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손목 주상골 골절로 인해 재수술을.해야할까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술을받은후에 아직까지 불편감이있다면 재수술이필요한지 확인해보는것이 좋은데요 좀더 정확한 진단을위해서 MRI나 CT검사를받아보는것이 도움이될수있스빈다좀더자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.22
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이렇게 글을 쓰고 나면 얼마후 손이 저리면서 아픈데, 어떤 예방을 해야 할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손을 많이사용했다면 과사용으로인해서 근육의긴장이나 관절염과같은 문제가생길수있는데요 지속적으로 불편감이 있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.22
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목 디스크는 아닌 걸까요??????
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔쪽으로 저림과함께 근육의긴장이생긴다면 목디스크나 협착증을의심해볼수있습니다 엑스레이는 뼈의이상유무를 검사하는방법이기때문에 좀더 정확한 진단을위해서는 MRI검사를받아보는것이 도움이될수있습니다감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.22
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어깨에 회전근개손상 진단이 나왔다면.....
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.회전근개 손상정도에따라서 필요한 치료방법은 달라질수있는데요 보통은 물리치료와 체외충격파, 도수치료등을통해서 호전될수있고 증상이심하다면 주사치료와 수술적치료까지 필요할수도있습니다~불편감이 호전되지않고 지속된다면 MRI검사와같은 정밀검사를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.22
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종아리 근육통, 무릎 결림, 정강이 당김
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 다리쪽으로 불편감이있다면 근육의 긴장이나 혈액순환의문제등으로인해서 생기는 문제일수있는데요 이럴대에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사하빈다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.22
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정강이뼈가 부러졌어요 이뼈는 붙는데 오래걸리나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.뼈가 부러진경우 보통은 2~6개월정도의 회복기간이 소요될수있고 이는 환자의 상태에따라서 달라질수있습니다뼈가 잘붙지않는다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.22
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한쪽 발만 더 뾰족한데 왜 그런 걸까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사람마다 양쪽발의 크기나 모양이 달라질수있는데요 자세적인문제나 체중부하, 그리고 선천적인문제등에따라서달라질수있고 지속적으로 불편감이생긴다면 병원에서 추가적인검사와치료를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.22
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