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걷기운동 후 몸이 뻣뻣해서 살펴보니까 팔, 다리, 몸통, 목 눈에 띄게 붓기가 있습니다, 왜 그럴까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갑작스러운 운동으로인해서 몸의 혈액순환장애나 근육의긴장, 염증등이생겼을수있는데요 지속적으로 이러한증상이반복된다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는걸 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.16
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근막동통염증으로 약을 처방 받았는데요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.환자의 상태에따라서 치료기간은달라질수있는데요 보통은 3~8주정도의 시간이소요될수있고 이는 환자마다 개인차가생길수있습니다좀더 자세한건 병원에서전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.16
5.0
1명 평가
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계단에서 넘어져서 얼굴에 멍이 들었습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.계단에서 넘어지고나서 얼굴에 멍이들었다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있는데요 집이나 약국에서 처치하는것보다는 가까운 정형외과를 방문해 검사와치료를 받아보는걸 추천합니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.16
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허리디스크에 가장 괜찮은 코어운동 동작 몇가지 추천해주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크로인해서 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 여러가지문제가있을수있으니 가까운 정형외과에서 치료를받는것이 좋습니다집에서는 스트레칭과 코어운동을하는것이 좋은데 처음에는 약한강도로 천천히 시작하는것이 좋기때문에 플랭크나 맥길빅3운동과같은 운동으로시작해보시길 바랍니다 유튜브를참고해따라한다면 좀더 쉽게 동작을배울수있습니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.16
5.0
1명 평가
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아파요 발바닥이 너무 아파요. 어떻게 해야 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발바닥통증이 너무심하다면 병원에서 검사와치료를받아보시는게 좋은데요 보통은 족저근막염으로인해서 생기는 문제일수있으니 병원에서 체외충격파치료나 물리치료를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.16
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최근들어서 어깨와 목이 자주 뭉치고 뭉친상때가 계속 유지되고 풀어지지 않네요 ㅜㅜ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨와 목이 자주뭉친다면 자세적인문제로인해서 생기는문제일수잇는데요 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요하고 증상이심하다면 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는걸 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합ㄴ다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.16
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류마티스 인자 8년 전 검사시 음성인데 다시 생길 수 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.시간이지나면서 재발할수도있는데요 불편감이있다면 다시한번 재검사를 실행해보는것을 추천합니다~감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.16
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무릎이 계단 올라갈때마다 아픈데 좋은방법이있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.계단을 올라갈때에는 무릎에 부담이 커지는데요 이때 통증과불편감이있다면 무릎이 안쪽으로 모이지는않는지 확인해보는것이 좋습니다~또 평소 스트레칭과 운동을 통해서 관리하면좋은데요 하체의 전체적인 스트레칭과함께 엉덩이근육강화운동, 벽스쿼트등과같은 동작들이 도움이될수있으니 천천히 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.16
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검지손가락 삐끗한 후 한달 동안 붓기가 안빠져요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.검지손가락을 다친후에 붓기가 한달째 빠지지않고불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 골절이연부조직의손상등의 문제가있을수있으니 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감샇반디ㅏ~!
의료상담 / 정형외과
25.07.16
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1명 평가
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보험 후유장애문의 엉덩이 천골의 골절 폐쇄성 입니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절로인해서 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 골절의정도와 환자의상태에따라서 후유장애진단은 달라질수잇으니 병원에서전문의와 상담을받아보는걸 추천합니다빨리 몸이호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.16
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