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오른쪽 무릅이 껌이 있는거 같이 불편감이 있습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무리하게 운동후에 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아 보는것이 좋은데요 집에서는 가벼운 스트레칭과 마사지를 적용하는것이 좋습니다~병원은 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감샇바니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.14
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어깨 근육통이 계속 반복되는이유가 무엇일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨근육통이 반복적으로생긴다면 자세적인문제이거나 근육의긴장등이 문제일수있는데요 지속적으로 이러한 증상이반복된다면 병원에서 추가적인 검사와치료를받아보시길 바랍ㄴ디 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.14
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손가락 관절이 돌아가면서 아픕니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락관절 통증이있다면 병원에서 검사와치료를받는것이 좋은데요 보통은 관절염이나 인대, 힘줄의손상등으로인해서 생기는문제일수있습니다좀더 정확한 진단을 위해서는 mri나 초음파검사를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.14
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3년 전에 난 의료사고 때문에 너무 고통스럽습니다. 어찌해야 합니까?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 ㅂ루편감이있다면 병원에서 검사와치료를 받아보는것이 좋은데요 지금다니고있는병원에서 신뢰를 잃었다면 다른병원에서 검사와치료를받는것이 좋고 좀더정확한 진단을 위해서 mri검사를 받을수있는 종합병원이나 대학병원으로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.07.14
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병원을 다녀와도 별효과도 없고 그래서 한의원 을 가볼까 합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.병원에서 치료를받았는데도 효과가 미미하다면 다른병원으로 내원해보는것이 좋은데요 한의원은 침치료와 물리치료를 동시에받을수있기때문에 도움이될수있습니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.14
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왼쪽 허벅지 내부 떨림 증상 궁금합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허벅지 안쪽떨림의경우 근육의 약화로인해서 생기는문제일수있는데요 평소 운동과 스트레칭을 통해서 관리하는것이 중요합니다 처음에는 약한강도로 천천히시작해보시고 그래도 증상이반복된다면 신경증상일수있으니 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.14
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무릎안쪽이 갑자기 너무아파요. 왜그런건지 어떤운동하면 좋을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎안쪽통증의경우 보통은 운동을할때 무릎이 안쪽으로 모이면서 생기는 경우가많은데요 평소 스트레칭을 통해서 다리의 근육불균형을 개선하고 운동자세를 교정하는것이 필요할수있습니다어렵다면 전문가의도움을받아 운동을 시작하시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.14
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등뒤 오른쪽이 뭔가 아프지는 않은데.. 시리다? 는 느낌이 들어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.등뒤쪽으로 불편감이있다면 평소 자세적인문제로인해서 생기는문제일수있는데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있지마 ㄴ그렇지않다면 병원에서 추가적인검사와치료를받는것이 도움이될수있스빈다가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감샇바니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.14
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허리디스크에 좋은 운동이 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크로인해서 불편감이있다면 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 좋은데요 일단 증상이호전될때까지 병원에서 치료를받는것이 먼저입니다후에는 몸의 전체적인 스트레칭과함께 코어운동을 하면좋은데 약한강도부터 천천히 강도를 높이는걸 추천하고 유튜브를참고해따라한다면 좀더 쉽게 동작을배울수있습니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.14
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엄지 발톱에 유리 밥그릇 떨어져서 혈관이 심하게 터진 듯한 멍이 들었어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엄지발가락에 강한충격을받고나서 통증과불편감이있다면 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받는것이 도움이될수있습니다여러가지 방법이있을수있지만 보통은 물리치료와 약물치료등을통해서 치료할수있고 무리한 동작이나 스트레칭은 오히려 불편감을 증가시킬수있으니 주의해야합니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.14
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