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어깨쪽이 아픈데 어느 병원을 가야할까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨통증이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요가까운 정형외과를 바움ㄴ해보시길 바랍ㄴ디ㅏ보통은 염증이나 근육파열, 충돌증후군과같은문제일수있으니 좀더 정확한 진단을 위해서는 MRI검사를받아보는걸 추천합니다 감샇바니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.14
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상완골 골절로 철삽입 수술한지 10일정도 지났고 보조기 한상태로 움직임 연습하고 있는데 팔굽히는거는 금방 되는데 손목이랑 엄지손가락쪽이 펴는게 안되는데
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.고정치료를하고있다면 깁스를 제거한후에 가동범위와 기능을정상으로 회복하기위해서 도수치료와같은 재활치료가필요할수있습니다~좀더 자세한건 병원에서전문의와 상담을받아보시고 본인의 상태에맞는 치료계획을 세워보시길 바랍니다 감샇바니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.14
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오십견 치료는 어떻게 해야 좋을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오십견 치료의경우 병원에서 물리치료와 주사치료, 도수치료등을통해서 치료할수있는데요 또 집에서할수있는 스트레칭방법을배워서 꾸준하게하는것이 중요합니다~불편감이 너무심하다면 집에서혼자관리하기보다는 병원에서 치료를받는걸 추천합니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.14
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어깨 결림 증상을 완화할 수 있는 운동방법 좀?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨를 올리려는순간에 통증과불편감이있다면 염증이나 회전근개파열 등의문제일수있는데요 이럴때에는 집에서만 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.14
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약간 아프면 가벼운 운동을 하는게 좋을지 무조건 쉬는게 좋을지?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.감기기운으로 불편감이있다면 일단 충분한 휴식을취하는것이 좋은데요 그게아니라 몸에 피로감이있다면 가볍게땀이날정도의 운동이도움이될수있습니다~불편감이지속된다면 집에서만 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.14
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왼쪽 종아리가 너무 아프네요, 왜 그럴까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.종아리 통증으로인해서 불편감이있다면 보통은 근육의긴장이나 염증, 혈액순환장애로인해서 생기는 문제일수있습니다지속적으로 불편감이 반복된다면 병원에서 검사와치료를받아보는걸 추천합니다 감사합ㄴ디ㅏ~!
의료상담 / 정형외과
25.07.14
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갑자기 오른쪽 옆구리가 욱신거려요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.옆구리쪽이 욱신거리고 숨쉴때마다 통증이있다면 근육의 긴장이나 갈비뼈골절등과같은 문제일수잇는데요 보통은 휴식을취하면서 시간이지나면 자연스럽게 호전될수있지만 그렇지않다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이호전되시기를 바라겠습니다 감샇바니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.14
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대략 3주전에 부딪혀서 다친 새끼손가락 통증 원래 이렇게 오래 가나요..?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.새끼손가락에 강한충격을받고나서 생긴 통증이 3주이상지속되고있다면 염증이나 연부조직의 파열등이문제일수잇는데요 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다가까운 정형외과를 방문해보시고 전문의와 상담후에 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사하빈다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.14
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거북목에 좋은 스트래칭은 어떤 게 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.거북목의 경우 굽은등으로인해서 생기는경우가많은데요 스트레칭을 할때에도 굽어있는 등을펴줄수있는 스트레칭을 하는것이 좋습니다~폼롤러를 이용한 흉추의 신전스트레칭과 등운동을해보시고 동작이어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 동무을받아보시길 바랍니다 감샇바니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.14
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베개는 어떤걸 선택하는 게 거북목에 도움이 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.하루종일 컴퓨터를보면서 일을하고있다면 자세적인문제로인해서 거북목이 더 심해질수있는데요이럴때에는 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요합니다~유튜브를참고해 따라하거나 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 ㄱ마사합니다~~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.14
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