팔씨름을 너무 오랜만에 해서 엘보가 온 팔이 다 낫고 특정자세를 취하면 팔이 떨립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔씨름을하고나서 엘보쪽으로 통증과불편감이있다면 근육의긴장이나 인대손상등과같은문제일수있는데요 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
평가
응원하기
목디스크 연관통으로 사랑니쪽 어금니가 붓고 염증이 생길 수가 있나요?????
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목디스크로인해서 불편감이있다면 얼굴이나 턱쪽으로 불편감이생길수있지만 사랑니가있는부눈으로까지는 크게 연관이없을수있는데요지속적으로 불편감이있다면 가까운 치과를 방문해 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
평가
응원하기
무릎을 굽힐때 뚜둑 거리는 소리가 종종 나고있어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎을 구부릴때 소리가나면서 불편감이있다면 관절안에 기포가터지거나 힘줄이나 인대가 마찰되면서 생기는 증상일수있습니다 이럴때에는 평소 스트레칭과 안정화운동을 하는것이 좋은데요 한발로서서버티기나 원레그데드리프트, 벽스쿼트와같은 운동을추천하고 중량을 들고하는운동전에는 충분한 스트레칭과 웜업운동을 하는것이 좋습니다감사합니다~!
평가
응원하기
손목골절 수술 후 흉터부위인데, 정상인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로많은걸확인할수는없지만 수술부분이라면 흉터가남을수있습니다 흉터를제거하고싶다면 피부과에서 흉터치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
평가
응원하기
도수치료로 일자목을 교정 할 수 있나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.도수치료를통해서 일자목을 치료할수잇는데요 집에서할수있는 운동과 스트레칭을 배워서 꾸준하게 따라하는것이 도움이될수있으니 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
평가
응원하기
저희 어머니가 오십견이 오신거 같아요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오십견으로인해서 불편감이있다면 일단 병원에서 검사를받아보는것이 좋은데요 가까운 정형외과를 방문해보시고 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받는것이 중요합니다보통은 도수치료나 물리치료, 주사치료등을통해서 호전될수있습니다 감사합니다~
평가
응원하기
관절 소리가 뚜둑뚜둑 나는건 뼈가 이상있는걸까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.관절에서 소리가나는건 관절안에 기포가터지거나 인대나 힘줄이마찰되면서 생기는 증상일수있는데요 통증이나 불편감이있다면 병원에서 검사와 치료를받아보는걸 추천합니다 감샇바니다~!
평가
응원하기
인대재생주사 맞고나서 일해도 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인대재생주사를맞고나서는 휴식을취하는것이 좋은데요 1~2일정도는 쉬면서 경과를 지켜보시고 그 이후에는 조심해서 진행하는걸 추천합니다 감사합니다~
평가
응원하기
배드민턴 치다가 척추에서 뚝 소리가 나면서 신경통처럼 깜짝 놀라서 아픈게 있었어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.배드민턴과같이 강한 운동의경우 척추에 부담을줄수있는데요 신경통이찌릿하게오고있다면 일단냉찜질을적용하면서 휴식을취하는것이 좋습니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다ㅏ~!
평가
응원하기
인대가 한 번 약해지면 원래로 돌아가는건 불가능한가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인대손상정도에따라서달라질수있는데요 무조건적으로 회복이안된다는건아니지만 다른연부조직과 비교했을때에는 회복이 어려울수있으니 주의해야합니다약해진인대를 대신해서 근육이나 힘줄을강화시켜 안정성을 채우는것이 좋습니다 감사합니다~!
평가
응원하기