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어깨 연골이 찢어졌습니다.수술하는게 좋을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨 연골이찢어져서 불편감이있다면 일단 병원에서 검사를받아보는것이 좋은데요 손상정도에따라 수술이필요할수도있습니다~만약 수술을해야하는상황이라면 최소 3명의전문의와 상담을받고나서 결정하는걸 추천하고 되도록이면 비수술적치료를통해서 치료하는걸 추천합니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.07
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욕조에서 미끄러져 갈비뼈가 아프네요 ?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.욕조에서 미끄러지고나서 갈비뼈통증이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 보통은 골절이나 염증, 근육의긴장으로인해서 생기는 문제일수있으니 차가운냉찜질이 효과적일수있습니다감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.07
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넘어져 발등이 심하게부어서 병원가니 뼈부러짐
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 골절이된상황이라면 움직이지못하게 붕대나 보호대를착용해 고정하는것이 좋은데요 지속적으로자극하거나 움직인다면 뼈가 잘안붙거나 회복이 지연될수있으니 주의해아합니다~차가운냉찜질도 도움이될수있고 병원에서 물리치료를꾸준하게받는것이 좋은데요 되도록이면 한국으로오셔서 병원을 방문해보시길 바랍ㄴ디ㅏ 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.07.07
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마사지를 받게 되면 몸이 확 풀려야 정상인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.마사지의경우 사람에따라서 느끼는정도는 달라질수있는데요 너무 강하게받는다면 오히려 근육들이 긴장을하면서 불편감이생길수있습니다너무 강하지않은정도로 편안하게받을수있는정도가 가장효과적이니 강도를 조절해서 받아보시길 바랍니다 감샇바니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.07
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목이 너무 뻐근해서..푸는 방법 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목이뻐근한상태라면 평소 자세적인문제로인해서 근육의긴장이나 자세적인문제가 생겼을수잇는데요 이럴때에는 가벼운 스트레칭과 마사지등을 통해서 관리하는것이 좋은데요유튜브를참고해 따라한다면 좀더 쉽게동작을배울수있고 어렵다면 병원이나 운동센터에서 전문가의도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.07
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허리통증이 한번 찾아와서 못움직일정도가되면 재발가능성이큰가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증으로인해서 못움직일정도가 되었다면 염증으로인해서 생기는문제일수있는데요 허리의 안정성이떨어진상태일수있으니 평소 스트레칭과 코어운동을통해서 허리의 안정성을 키우고 관리하는것이 중요합니다~좀더 자세한건 병원에서전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.07
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재활치료와 물리치료 뭐가 다른지 알려주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목염좌로인해서 깁스를하고나서 불편감이생겼다면 재활치료병원으로내원해보는것이 좋습니다 장기간 고정으로인해서 가동범위제한이나 안정성이 저하되었을수있으니 재활치료와 운동을통해서 관절의 안정성을키우고 가동범위를 회복하는것이 도움이될수있습니다감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.07
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마사지후 어지러움증이 사라지지않아요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.마사지를 받고나서 어지러움증과 불편감이생겼다면 가까운병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 MRI검사가 필요할수있으니 가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시고 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.07
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1명 평가
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방카르트 수술 5개월 반 수영 해도 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.반카르트 수술후에 치료를받고있다면 일단 가동범위와 통증에따라서 달라질수있는데요 5개월정도의 시간이지났다면 능동적인움직임이 가능한 상태이긴하지만 수영과같은 운동은 어깨관절의 완전한 가동범위가필요할수있고 아직통증이남아있다거나 수영후에 불편감이생긴다면 자제하는것이 좋습니다~감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.07
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치질 수술 후 도움되는 동작 이나 운동 같은게 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.치질수술후에는 여러가지 동작들이 있지만 케겔운동이 도움이될수있고 그외에 하체운동들이 효과적일수있지만 너무 복압이올라가는동작은 자제하는것이 좋습니다~가벼운 산책이나 혈액순환증진을위한 스트레칭등도 도움이될수있습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.07
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