전문가 프로필

답변 내역

24개월 남아 미끄럼사고 어떻게해야할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넘어지고나서 크게문제가되는게없다면 다행이지만 뇌출혈이나 어린아이의경우 증상이 늦게 나타나는경우도있습니다따라서 상태를 잘체크하는것이 중요하고 불안하다면 가까운 소아과로 방문해 검사를받아보는것을 추천합니다감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.11
0
0

왼쪽 가운데 손가락을 문에 찌었는데 가운데 손가락 두 번째 마디 뼈에도 금이 갈 수 있나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락에 강한충격을받으면서 자기도모르게 다른손가락에까지 충격이가해졌을수있습니다따라서 통증과불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다가까운 정형외과로 내원해 엑스레이 검사를 받아본다면 도움이될수있습니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.11
0
0

어깨 골격은 유전자를 많이 받는지..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨너비를 넓히기위해서는 등운동을하면서 날개뼈 사이의 공간을 넓히는것이 중요합니다따라서 평소 꾸준한 운동과 스트레칭을통해서 근육을강화시키고 체형을 변경시키기 위해서 노력하는것이 필요하니 유튜브를참고하거나 전문가의도움을받아 운동자세를 연습해보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.11
5.0
1명 평가
0
0

발목 인대 늘어났었던 곳 관련 질문드려요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인대가 늘어났던부분에 불편감이있다면 불안정성으로인한 증상일수있습니다따라서 관절의 안정화운동을통해서 힘줄과근육을 강화시키는것이 중요한데요 집에서 혼자관리하기 어렵다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.11
0
0

무릎이 안 좋으면 러닝을 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎이 좋지않다면 느린강도로 가볍에 조깅하듯이 러닝을하는것이 필요하고 운동전과 후에는 충분한 스트레칭을 하는것이 중요합니다처음부터 너무 장거리를가려고하지말고 1Km부터 천천히 시작해보는것을 추천하고따로 근력운동을하면서 관절의 안전성을 키우고 관리하는것이 중요합니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.11
0
0

발가락 관절이 아픕니다 혹시 통풍일까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엄지발가락관절 통증의경우 염증이나 지속적인 마찰, 압력에의해서도 통증이생길수있는데요따라서 불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를 받아보는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠스빈다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.11
0
0

손목 골절 수술 후 뼈 유합이 다 됐다하는데 웨이트 운동 해도 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.웨이트를하려고한다면 전에 하던 강도보다 낮은강도로 시작하는것이 좋은데요장기간동안 운동을 쉬었기때문에 점진적으로 강도를 높이는것이 무엇보다 중요합니다또 운동시기의경우 병원에서 전문의와 상담후에 결정하는것을 추천합니다감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.11
0
0

발목을 접질렀는데 지금은 걸을수 없을 정도로 아픕니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발을 접질리고나서 걸을수없을정도로 통증이심하다면 집에서는 냉찜질과함께 관절의움직임을 제한하고 고정하는것이 필요합니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요염증이나 골절이 의심되기때문에 병원에서 엑스레이나 초음파검사를 받아보는것이 도움이될수있습니다감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.11
0
0

발등이 부었는데 왜 그런걸까요 핏줄이 부은건가 모르겠습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.통증과불편감이있다면 집에서 냉찜질과함께 발목관절 보호대를착용하는것이 도움이될수있습니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 도움이될수있는데요좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.11
0
0

몸이 아픈데 정확히 어디가 아픈 건지 모르겠을 때
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.몸에 통증이있지만 정확하게 어디가 아픈건지모르겠다면 몸의 전체적인 스트레칭과 가벼운 유산소운동이 도움이될수있는데요그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다상황에따라 MRI나 CT같은 정밀검사가 필요할수있습니다 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.11
0
0