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엄지 발가락 골절( 폐쇄성) 질문드려요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절의경우 부위와 골절의정도 그리고 환자의 상태에따라서 치료기간은달라질수있는데요 보통은 1~3개월정도의 시간이소요될수있고 이는 사람마다 더길어질수도있습니다먼저 초반에는 물리치료와 고정치료가필요하고 뼈가붙은후에는 가동범위와 기능회복을위한 재활치료가 필요할수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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근골격계 질환 예방 할수있는 방법은?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.평소 꾸준하게 스트레칭과 운동을하면서 몸을 관리하는것이 중요한데요 충분한 근육량과 체력 그리고 근육의 탄성이있다면 덜다칠수있고 통증이생기더라도 약하게끝날수있으니 평소 꾸준하게 운동을 해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.19
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손톱 들렸는데 뽑아야 될까요 아니면 손톱을 넣고 꼬메야 할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로많은걸확인할수는없지만 손톱이들린상태라면 상처부분으로 감염이생길수도있으니 병원에서 지속적인 관찰과 치료가필요합니다~가까운 정형외과로 방문해보시고 전문의와 상담후에 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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발목이 다쳤는데 정강이까지 아파요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목을다친상태라면 발목주변근육의 염증이나 불안정성으로인해서 근긴장이유발되기때문에 다른곳으로 불편감이 생길수있습니다~가까운정형외과를 방문해 발목치료를꾸준하게받아보시길 바랍ㄴ디ㅏ 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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큰 맘먹고 지른 인체공학 의자인데 왜 허리가 더 아픈거죠?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다. 의자에 장시간동안앉아있는것은 그자체만으로도 지속적인부담을주기때문에 1시간을 앉아있는다면 10분정도는 일어나 걷거나 스트레칭을 하면서 굳어있는 몸을 풀어주는것이 중요합니다~자신의 몸에맞는 방식으로 사용하는것이 좋으니 몸에 맞지않다면 다른의자로 교체하는것도 괜찮은방법입니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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여름만 되면 무릎에 열감이 생기는데 이우가 뭘까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎에 지속적인 열감이느껴진다면 신경자극에의해서 생기는 감각이상일수있는데요 이외에도 다른문제가있는지 확인하기위해서 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다가까운정형외과로 방문해보시고 전문의와 상담후에 적절한치료를받아보시길 바랍니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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앉아서 오래 일하니깐 허리가 계속 아픈데요. 몇시간에 한번씩 일어나서 뭘하는게 제일 좋을까요?? 어떤 행위를 해야지 가장 좋을지 알려주세요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.앉아서 오랫동안일을할경우 허리에 지속적인 스트레스와 부담감을 줄수있기때문에 1 시간에 10분정도는 일어나서 걷거나 스트레칭을 통해서 굳어있는 몸을 푸는게 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍ㄴ디ㅏ 감사합니다~1
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.19
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예열한 오븐에 데였는데 몇 도 화상인가요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로많은걸확인할수는없지만 지속적으로 열감이나 불편감이남아있다면 병원에서 검사와치료를받는것이 좋은데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있긴하지만 흉터가남거나 다른문제가생길수도있으니 병원에 꼭 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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아킬레스부착부건염 치료기간이 긴가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아킬레스건염같은경우 상태에따라서 치료기간은 달라질수있는데요 보통은 2~6주정도의시간이걸릴수있고 환자의상태 그리고 회복력에따라서도 달라질수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보는걸 추천합니다~빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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엄지손가락 마디에 갑자기 멍이들었어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락마디쪽으로 멍이생겼다면 혈액순환의문제이거나 지속적인 스트레스로인해서 생기는증상일수있습니다 보통은 자연스럽게 호전될수있지만 그렇지않다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는걸추천합니다가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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