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허리디스크 판정받았는데 해도 괜찮은 운동
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크판정을 받고나서 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 집에서할수있는 동작들은 허리를 과도하게구부리거나 젖히는동작의 운동보다는 중립척추를 유지한상태에서 할수있는 코어운동이 도움이될수있습니다유튜브를참고하거나 어렵다면 병원이나 운동센터에 등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.19
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회전근개 파열 부상 회복에 효과적인 치료 방법
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.회전근개파열로인해서 불편감이있다면 병원에서 치료를받는것이 좋은데요 약물치료와함께 물리치료를꾸준하게하는것이 도움이될수있습니다~또 체외충격파나 도수치료 그리고 집에서할수있는 스트레칭(슬리퍼스트레칭)등이 도움이될수있으니꾸준하게 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.19
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새끼 발가락 꺾엿는데 좀 부운 것 같은데 괜찮을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.새끼발가락이 꺾이면서 붓기가생겼다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 일단 차가운냉찜질과함께 관절이움직이지않도록 고정하는것이 중요합니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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단축다리 보전적 치료를 하려면 어떤치료가 가장 적합한 치료가 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리길이차이로인해서 불편감이있고 보존적치료를하려고한다면 제일좋은건 깔창입니다~부족한 다리길이를 채워줌으로써 몸의 균형을맞추고 불편감을 개선할수있는데요 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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발이 아픈데 무슨 문제가 있는걸까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발쪽으로 불편감이있다면 염증이나 혈액순환장애로인해서 생기는증상일수있는데요 일단 어떤문제로인해서 생기는증상인지 확인하고 거기에맞는 치료를받는것이 중요하기 때문에 병원에서 검사와치료를받아보는걸 추천합니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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팔꿈치 뼈 소리내는데 안좋은건가요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 관절을 꺾으면서 소리는내는동작들은 관절에 과도한 부하와 스트레스를줄수있기때문에 자제하는것이 좋은데요 여러가지 문제가 있을수있지만 보통은 인대나 힘줄이 마찰되거나 관절안에 기포가터지면서 생기는 소리일수있습니다~불편감이생긴다면 병원에서 검사와치료를받아보는걸 추천합니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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단축다리 보조기나 깔창을 사용하거나 물리치료를통해 어느 정도 관리가 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리길이차이가있다면 깔창을이용해서 관리할수있는데요 하지만 선천적인문제나 수술적인문제로인해서 생기는문제가아니라면 근육의불균형이나 골반의불균형을 잡으면 해결되는경우도있으니일단 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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경부의 전종(인대)의 염좌 및 긴장과 어깨관절의 염좌 및 긴장?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목인대의 염좌와 긴장이있고 어깨관절에도 염좌와 긴장이있다는 이야기입니다~이럴때에는 물리치료와같은 치료가필요할수있고 지속적인 관찰을통해서 증상이 호전되는지 확인하는것이 중요하니 병원에서 꾸준하게 치료받으시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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허리까지 통증이 오는데 허리치료를 받아도 되는건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.교통사고후에 허리통증이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 보통은 강한충격으로인해서 생기는 염증이나 근육의불균형등에의해서 생기는 증상일수있으니 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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핵심이 되는 단축다리 의 원인이 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리길이차이는 근육의긴장이나 골반불균형에의해서 생기는 문제일수있습니다아킬레스건이나 오금근파열등으로인해서 치료를받은적이있다면 근육문제일가능성이큰데요 불편감이지속된다면 어떤문제로 인해서 생기는 증상인지 감별진단하기위해 병원에서 검사를 받아보는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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