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자고 일어 났더니 전신 근육통이 생겨서 질문 드립니다ㅠ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자고일어나서 온몸에 근육통이생겼다면 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전되는것이 정상이지만 그렇지않다면 병원에서 검사와치료를받아 보는것이 도움이될수있습니다일단 가벼운스트레칭과 마사지를적용하는것이 도움이될수있는데요 유튜브를참고해 따라해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.06.18
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아 진짜 불안합니다. 저번에 3번째 발가락을 문짝에 부딪혀서 골절이 났었는데요. 이번에는 팔꿈치 부근을 문짝에 옷 갈아입다가 부딪혔습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 팔꿈치쪽으로 통증과 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과로 방문해보시고 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.06.18
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발까락에 작은 유리 파편이 박혔는데 제거할때 많이 아픈가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발가락에 작은 유리조각이 박혀있는상태에서 불편감이 있다면 병원에서검사와치료를받아보는것이 좋은데요 너무 깊게박혀있는경우라면 수술을통해서 제거해야할수도있으니 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.06.18
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(허리통증)척추 MRI 검사가 필요해요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.척추통증이 너무 심한상태라면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 통증때문에 누울수없는상태라면 병원에서 진통제를맞거나 주사치료후에 검사하는방법도있으니 병원에서 전문의와 상담을받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.06.18
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어깨가 많이 뭉치고아픈데 좋은방법있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨통증이 생기고 불편감이있다면 병원에서검사와치료를받는것이 좋은데요 운동후에 근육통이라면 보통은 1~2일내에 자연스럽게 호전되는것이 정상이지만 그렇지않다면 근육의손상이나 인대, 힘줄의 문제일수잇으니 병원에서 관리받는것이 좋습니다 감사하빈다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.18
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드레싱폼 습윤밴드 (5mm) 붙일때 상처연고 바르고 붙이나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.상처연고를 얇게 바른후에 습윤밴드를 붙이는게 좋은데요 습윤밴드는 보습을 유지해 상처 치유를 돕지만 감염예방을위해서는 초기에 연고를 사용하는것이 좋은데요 관리하는게 어렵다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.06.18
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1명 평가
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발목 삔거 같은데 움직이는거 괜찮을까요 너무 아파요ㅠㅠ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목을 다친상태라면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 일단 집에서는 차가운냉찜질과함께 관절이 움직이지않도록 붕대나 보호대를사용해 고정하는것이 중요합니다~되도록이면 빠른시일내에 병원으로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.18
5.0
1명 평가
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엉덩이 꼬리뼈쪽 뭐 난거 긁었는데 간지럽고 몸이 아파요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 간지러움과 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과나 피부과로 방문해보시고 전문의와 상담후에 적절한치료를받는것이 좋은데요 일단 증상이있는부분이 자극이가지않도록 주의하는것이 좋습니다감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.06.18
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왼쪽 어깨 운동 후 혹처럼 살짝 부었어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동후에 붓기가생겼다면 인대나 힘줄손상, 근육손상등에의해서 생기는 증상일수있는데요 일단 차가운냉찜질을적용하면서 가까운 정형외과를 방문해보는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.06.18
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종아리 근육 파열 후 회복운동을 어떻게 해여하는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.종아리 근육파열이라면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 가까운 정형외과를 방문해 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 일단 가벼운 스트레칭과 마사지를적용하면서 약한강도의 운동을 적용하는것이 좋은데요 환자의상태에따라 필요한 동작들은 달라질수있으니 병원에서 전문가의지도하에 동작을 따라하는걸 추천합니다 감사합니ㅏㄷ~
의료상담 / 정형외과
25.06.18
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