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허리디스크에 계단걷기기구 사용하기 좋나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크로인해서 불편감이있다면 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 필요한데요해당사진의 운동기구가 정확히 어떤건지 확인할수는없기때문에 추천할수는없지만 증상이없는상태라면 가볍게 계단을오르는정도의 운동은 도움이될수있습니다 감사하빈다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.20
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척추분리증은 완치가 어려운가요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.척추분리증의경우 통증과 불편감이없다면 운동을통해서 관리할수있지만 그렇지않다면 병원에서 검사와 치료를받는것이 필요한데요 정도에따라서다르지만 수술적치료가 필요할수도있습니다~좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.05.20
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여기저기 삐거덕대는 사람 어떤 운동을 하면 좋을까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.몸에 전체적으로 불안정성과 불편감이있는상태라면 가벼운 운동부터시작하는것이 좋은데요 약한강도의 스트레칭과 마사지를 통해서 몸을 풀어주고 가벼운 러닝을 통해 운동을 하는걸 추천합니다점진적으로 강도를 올리면서 전신운동을 하는것도 좋은데요 유튜브를참고한다면 간단한 전신운동들을 따라할수있습니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.20
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제 증상이 갈비뼈 미세골절, 금이 간 것일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.등과옆구리쪽으로 강한충격을받았다면 갈비뼈골절을 의심해볼수있는데요 보통은 시간이지나면서 점점더 증상이나타날수있으니 일단은 차가운냉찜질을 적용하면서 최대한 휴식을 취하는것이 좋습니다갈비뼈골절이나 근육의긴장등에의해서 생기는증상일수있으니 1~2일정도 경과를지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.05.20
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발바닥 통증으로 병원 갔는데 염증 있고 힘줄 살짝 끊어졌다고 해요 통증이 더 심해졌는데 다른 병원을 가봐야 할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발바닥통증으로인해서 병원에방문했지만 전날보다 통증이심해졌다면 병원에서 검사를 받아보시고 다시 치료를받는것이 좋습니다~지금다니고있는병원에서 신뢰를 잃었다면 다른병원에서 치료를받는걸 추천합니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.05.20
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발등이 아픈데 어떤 약을 먹어야할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발등통증으로인해서 불편감이있다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를 받는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과를 방문해보시고 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.05.20
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남편이 질병 농양에 대하여 문의 드립니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.병원에서 처방받은약이있다면 꾸준하게 복용하면서 상처부분을 깨끗하게유지하는것이 좋습니다!되도록이면 집에서 관리하기보다는 병원에서 입원치료를하는것을 추천하는데요 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 발바니다 감사하빈다~!
의료상담 / 정형외과
25.05.20
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축구 중에 운동장 모래에 심하게. 쓸렸는데 어떻게 치료해야 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로많은걸 확인할수는없지만 병원에서 제대로된 치료를받는것이 동무이될수있는데요 가까운정형외과를 방문해 진료를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.05.20
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발목 통증------------
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목쪽으로 불안정성이있고 통증과 불편감이있다면 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 필요합니다유튜브를참고해 약한강도의 안정화운동부터 시작해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.05.20
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길을 걷다가 발목을 접질렀습니다. 통증이 조금 있는데 어느 정도 기간을 봐야 할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목을 다치고나서 통증이생겼다면 일단 집에서 차가운냉찜질과함께 붕대나 보호대를이용해 관절의 움직임을 제한하고 안정성을 확보하는것이 좋습니다그래도 증상이 호전되지않는다면 가까운 병원에 내원해서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.05.20
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