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발목 인대 얇아짐 통증있어요 병원에선 문제없음
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목쪽으로 자주 다치고 통증이 한번씩나타난다면 발목의 불안정성으로인한 증상일수있습니다이럴때에는 평소 스트레칭과 운동을 통해서 관리하는것이 필요한데요 여러가지 방법이있으니 유튜브를참고해 약한강도의 운동부터 천천히 시작해보는걸 추천합니다혼자하는게 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.05.20
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77세 모친 압박골절에 관한 질문입니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넘어지면서 골절이생겼고 평소 통증과 불편감이있다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다 집에서 관리하는게 어렵다면 입원이가능한 재활병원에 입원하는것도 좋으니 전문가와 상담을받아보시길 바랍니다만약 수술을고려하고있다면 최소 3명의 전문의와 상담을받아보신후에 결정하는걸 추천합니다감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.05.20
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목을 삐끗했는데 이정도 통증이면 목디스크는 아닐까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목을삐끗해서 통증과불편감이있다면 일단 집에서 차가운냉찜질과함께 관절의 움직임을 제한하고 고정하는것이 필요한데요 1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.05.20
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스포츠재활&심리치료를 해주는 직업
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.선수들의 재활과 심리치료등을 목표로한다면 물리치료사가되어서 선수들을 관리하는 팀에들어가는걸 추천합니다물리치료사는 물리치료과를 나와서 국가고시를 합격한다면 할수있습니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.20
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외측인대 아니면 후방십자인대가 놀라거나 늘어난 것 일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목쪽으로 통증과불편감이있다면 차가운냉찜질과함께 관절이움직이지않도록 고정하는것이 좋은데요 보호대나 붕대를이용하는걸 추천합니다1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치룔르받는것이 좋기때문에 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.05.20
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1번 갈비뼈 뿌러졌는데 도수치료 받아도 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갈비뼈골절이라면 도수치료를받는건 제한될수있는데요 다른부분에대해서 받는건 괜찮긴하지만 혹시모르는상황에 대비해 도수치료보다는 물리치료를통해서 갈비뼈 골절을 먼저 치료하는것을 추천합니다만약 도수치료를받으려고한다면 물리치료사와 충분히 상담을한다음에 진행하는걸 추천합니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.20
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도로에서 건너다가 발목 꺾임으로 인해 넘어져서 엄지발가락엔 시퍼렇게 멍이 들고 발목이 꺾여 너무 아파요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목을다치면서 통증과불편감이생긴다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를 받는것이 좋습니다사진상으로 많은걸 확인할수는없지만 발톱에 멍이들고 불편감이있다면 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.05.20
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엄지손가락 관절 통증 찜질방법좀 알려주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엄지손가락쪽으로 통증과 불편감이있다면 과사용이나 염증에의해서 생기는 증상일수있는데요 이럴때에는 차가운냉찜질을 적용하면서 휴식을 취해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를 받아보는것이 좋습니다병원에서 파라핀치료를받아보시고 괜찮다면 집에하나 구매해서 사용하는걸 추천합니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.20
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발목인대 전거비인대 파열 후 통증이 있습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인대파열이 된적이있고 다시 발목쪽으로 통증과 불편감이있다면 일시적인 통증일수있지만 재파열의 가능성을 배제할수는없습니다 집에서는 차가운냉찜질과함께 보호대착용을하면서 관절의 움직임을 제한해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와치료를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.05.20
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발목이 많이 아파요 왜 그런건지 아시나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목통증이있고 발목을 돌릴때마다 소리가 난다면 발목의 불안정성으로인해서 생기는 증상일수있습니다 이럴때에는 평소 스트레칭과 운동을통해서 발목관절의 안정성을 높이는것이 좋은데요유튜브를참고해서 처음에는 약한강도부터 천처히 시작하는것이 좋습니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.05.20
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