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일자목 목디스크 초기증상 치료방법 질문드립니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일자목으로인해서 치료를받았는데 통증과 불편감이 호전되지않는다면 다른병원에서 검사와 치료를받는것이 필요할수있습니다 도수치료를받는다고해서 무조건적으로 증상이 좋아지는건아닌데요 집에서할수있는 관리방법들을 배워서 꾸준하게하는것이 중요합니다또 주사치료를받게된다면 복용하고있는 약에대해서 이야기하는것이 부작용을 최소한으로 줄일수있는방법입니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.21
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손목을 보호하는 보호대 어느정도나 효과 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목보호대의경우 착용했을때 너무 압박력이심하다면 혈액순환의문제가 생길수있기때문에 적당한 정도를 찾는것이 좋은데요 너무 헐렁하다면 제대로 손목관절을 지지할수없기때문에 효과가 떨어질수있습니다~너무 헐렁하다면 좀더 작은사이즈를 착용하는걸 추천합니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.21
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이소티논 목디스크 스테로이드주사 관련있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.이소티논을 복용하는중에 스테로이드 주사를맞는건 큰상관은없지만 피부건조나 염증을 좀더 악화시킬가능성이있긴합니다 따라서 주사를맞기전에 전문의와상담을받아보시고 복용하고있는 약물에대해서 이야기한다면 조절해서 치료계획을 세워줄수있을겁니다~빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.04.21
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종아리 통증 해결법 알려주세요 ㅜㅜㅜ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.종아리쪽으로 통증과 불편감이있다면 근육의긴장이나 혈액순환의 문제로인해서 나타나는증상일수있습니다 이럴때에는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋은데요집에서는 가벼운스트레칭과 마시지를통해서 관리해보시고 다리를 심장보다 높게 위치한자세를 10~15분정도 유지하는동작을 꾸준하게한다면 도움이될수있습니다좀더 자세한건 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.04.21
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오랜만에 윗몸 일으키기 했는데 정상인지 궁금해요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오랫만에 윗몸일으키기를 했다면 근육통이나 근육의 과사용으로인해서 근육에 힘이잘안들어가거나 힘이빠지는듯한 느낌이들수있습니다 보통은 휴식을취하면서 관리한다면 자연스럽게 호전될수있지만 시간이지나도 증상이 호전되지않거나 점점더심해지는거 같다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사하비낟~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.21
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요양병원에 계신 어머님 손이 너무 부었습니다 ㅠㅠ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.류마티스관절염으로 인해서 붓기와함께 통증이있는상태라면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋은데요 정형외과보다는 류마티스내과를 방문해보는걸 추천합니다되도록이면 종합병원으로 방문해 다른과에서도 진료를바로볼수있게하는게 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.04.21
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새끼 발톱이 들렸는데 어떻게 해야 하나요 ?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.새끼발톱이 들린상태에서 통증과 불편감이있다면 일단 통증부위를 깨끗하게 소독하고 관리하는것이 필요합니다 들린 발톱의경우 최대한 짧게 잘라서 자극을줄이고 깨끗한천이나 붕대를 이용해 상처부위를 보호하는것이 중요합니다집에서 관리하는게어렵다면 병원에서 검사와 치료를받는걸 추천합니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.04.21
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계단 오르내릴때 무릎 통증은 어디가 이상이 있는걸까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.계단을 오르내릴때에는 평지에서 걷는것보다 무릎관절에 부하가 더 심하게들어갈수있는데요 이럴때에는 무릎관절의 안정성이떨어지거나 근육의 불균형으로인해서 나타나는증상일수있습니다평소 운동과 스트레칭을 꾸준하게하면서 관리하는것이 필요한데 처음에는 약한강도로 시작하는것이 좋기때문에 벽스쿼트나 런지같은 동작을 활용해서 운동을 시작해보시길 바랍니다어렵다면 전문가의 지도하에 운동을 배우는걸 추천합니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.04.21
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고관절 인공관절 수술 후 활동 가능한 시기는?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.고관절 인공관절 수술후 보통은 보조기구를 이용해 혼자 화장실을 갈수있는건 1~3일내에 가능할수있는데요 환자의 상태에따라서 회복기간응ㄴ 달라질수있습니다 대학병원에서 수술을했을경우 1~3주정도 입원할수있고 재활상태에따라달라질수있으니 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.04.21
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뒤로 넘어진 이후 목 어깨 통증 해결방법?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.뒤로넘어진후에 통증과 불편감이있다면 충격으로인해서 염증이생겼을수있는데요 이럴때에는 차가운냉찜질을적용하면서 휴식을취하는것이 좋습니다 1~2일정도는 통증이 생기는동작은 자제하고 휴식을취하며 경과를지켜보시고그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.04.21
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