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늑골,흉골 여러대 골절상후 3개월됐는데 달리는 운동해도 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절후 3개월정도가지났다면 아직 통증과 불편감이남아있을수있고 아직 완전하게 회복되지않았을수있는데 이때 무리해서 운동을한다면 오히려 증상이 악화될수있으니 추천하지않습니다운동시기를 정하고싶다면 병원에서 전문의와 상담후에 적절한 시기를 설정해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.11
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어깨 통증에 타이레놀 복용해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨통증이있다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한약을 처방받는것이좋은데요 급하다면 타이레놀같은약을 임시방편으로 복용해도괜찮지만 너무 장기간복용하는건 부작용이있을수있기때문에 추천하지않습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.04.11
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갑자기 허리를 삐끗 했는데요 병원에 갔더니?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리를 삐끗한상태라면 집에서 차가운냉찜질을적용하면서 허리보호대를착용하는것이 좋은데요 1~2일정도 경과를지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않거나 점점더심해진다면 다시 병원에 내원해서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.04.11
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무릎이 아픈이유가 무얼까요 발바닥과 함께?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎쪽으로 통증과불편감이있다면 하루 만보정도의 걷는운동은 오히려 무리가될수있습니다 운동을할때에는 통증이없이 무리가안가는정도로하는것이 좋은데요 하루 5~6천보정도로줄이시고 스트레칭과 근력운동을하는걸 추천합니다통증이심하다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.04.11
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축구하다가 발톱에 멍이 들었는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.축구를 하다가 발톱쪽으로 멍이들었다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이좋습니다 여러가지 원인에 의해서 생길수있지만 골절이나 타박상, 염증으로인한 증상일수있으니 병원에 내원해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.04.11
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핀제거 수술 후 3주가 지난 상태인데요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술부위에서 진물이나오고있는상황이라면 감염을의심해볼수있기때문에 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것을 추천합니다되도록이면 수술을받았던 병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.04.11
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안녕하세요 저희 어머니 께서 엄 지 발가락이 튀어 나와서 신발을 신을때도 불편 하시다고 수술을 하면은 편하게 걸을수 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엄지발가락이 튀어나온건 무지외반증으로볼수있는데요 통증과 불편감이있다면 일단 병원에서 검사를받아보는걸 추천합니다 무지외반증의경우 수술후에도 재발하는경우가많기때문에 되도록이면 비수술적치료를통해 치료하는것이 좋은데요 체외충격파나 보조기를 사용해서 치료하는경우가많으니 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 발바니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.04.11
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슬개건염 걸린 것 같은데, 실내자전거 운동해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.슬개건염의경우 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있는데요 염증이있는상태이기때문이 실내자전거도 1시간은너무많고 20~30분정도로 가볍게 타는걸 추천합니다증상이 호전될때까지 병원에 주기적으로 방문해 검사와 치료를받으시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.04.11
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요즘 오른쪽 엉치가 아픕니다 일어설때 좀 심사게 아픕니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.앉아서 일을하다가 일어날때 엉덩이쪽으로 통증과 불편감이생긴다면 근육의 불균형이나 허리문제로인해서 나타나는증상일수있습니다 이럴때에는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있는데요 여러가지 문제가 있을수있으니 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.04.11
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무릎에 물이 찼는데 일상생활에서 관리하는 방법이 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎에 물이찬경우 압박무릎보호대를 사용하는것이 도움이될수있는데요 하지만 너무 강한강도로 조인다면 혈액순환을 방해하기땜누에 증상이 더 악화될수있습니다 따라서 적당한 강도로 조절해서 사용하는걸 추천하고 잠을잘때에는 무릎을 심장보다 약간 높게하고 자는걸 추천합니다 그래도 증상이 심하다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를 받는걸 추천합니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.04.11
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