제가 러닝을 자주하는데 발바닥이 아파서 확인해보니 족저근막염 같은데요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.러닝을 자주한다면 발바닥쪽으로 지속적인 압력과 스트레스, 충격으로인해서 족저근막염이 쉽게생길수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사를받아보는것이 좋습니다보통은 물리치료와 체외충격파, 주사치료등을 통해서 호전될수있습니다 감사합니다~
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헬스 렛풀다운 동작시 견갑 비대칭 문제점ㅠ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로는 많은걸확인할수는없지만 운동을할때 견갑골의 비대칭문제로인해서 불편감이있다면 운동전에 충분한 스트레칭과 웜업운동을하는것이 중요합니다또 렛풀다운과같이 양손을 같이사용하는동작보다는 한손으로 할수있는 운동을추천하는데요 좀더 전문적인 치료를위해서는 병원으로 내원해 도수치료를받아보는것을 추천합니다감사합니다~
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무지외반증이 있는 상태에서 사다리 부딪힘 이건 어떻게 치료하면 좋을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발가락쪽으로 강한충격을받고나서 붓기와 통증이있는상태라면 골절이나 염증등의문제로 인한 증상일수있습니다집에서는 냉찜질과함께 자극이가지 않도록 붕대를 사용해 고정하고 보호하는것이 중요하고 신발도 바꾸는것이 필요합니다병원에서 치료를받았지만 크게 호전되는게없었다면 MRI나 초음파와같은 정밀검사를 받아보는것이 도움이될수있습니다감사합니다~
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자전거 타다 넘어진 찰과상 상처 괜찮은 걸까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 잘 회복되고있는걸로보입니다 만약 상처부분에 붓기나 열감, 고름이생긴다면 감염으로인해서 생기는 증상일수있으니 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것을 추천합니다상처부분을 깨끗하게유지하고 더이상자극이가지않도록 보호하는것이 중요합니다 감사합니다
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손목 석회성염증 수술 치료 방법 궁금합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목의 석회성염증으로인해서 불편감이있다면 병원에서 치료를받는것이 필요한데요 지속적으로 불편감이있다면 수술적치료도 고려해보는것이 좋습니다 하지만 수술의경우 최소 3명의전문의와 상담을받아본후에 결정하는것이 필요한데요수술후의 고통은 환자마다 달라질수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
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어깨스테로이드 주사를 한번 맞았는데요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.한달전에 주사를 맞고나서 몸에 이상증상이있다면 주사로인한 증상인건지 확인하는것이 필요한데요치료받은 병원으로 내원해 전문의와 상담을받아보는것을 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
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상처가나서 회복중인대 자꾸 아프고 주변 근육이 땡겨요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.상처가나서 회복중인상태라면 상처부분을 깨끗하게 소독하고 자극이가지않도록 보호하는것이 필요합니다상처 부분이 간지럽거나 땡기는 느낌은 회복되는과정에서 생길수있는 증상이지만 열감이나 붓기, 고름이나오는건 감염으로인한 증상일수있으니 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
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차대차 충돌 교통사고가 났는데 후유증이 걱정되요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.교통사고의경우 준비하지않은상태에서 큰충격을받기때문에 후유증이생길수있는데요 지속적으로 통증과불편감이있다면 병원에서 꾸준한 관찰과 치료를받는것이 도움이될수있습니다환자의상태에따라 필요한 치료들은 달라질수있으니 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
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목근육통으로 스테로이드 주사를 두방 맞았습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목 근육통으로 인해서 불편감이있고 주사치료를받은상황이라면 통증과불편감이 생길수있는데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있지만 그렇지않다면 병원에서 추가적인검사와치료를 받아보는것이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
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발 뒤쪽 발바닥이 아픈데 어딜가야하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발뒤쪽 발바닥이 너무아픈상태라면 염증이나 족저근막염등의문제일수있습ㄴ디ㅏ지속적으로 불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 MRI와같은 정밀검사가 도움이될수있으니 가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~
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