척추 골절 서있는 시간 어느정도가 적당한가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절로 보존치료중이라면 서서일하는건 자제하는것이 좋습니다 되도록이면 어느정도 회복될때까지는 휴식을취하는걸 추천하고다시 일을하는시기 관련해서는 주치의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사하빈다~!
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엄지 손가락을 구부리면 통증이 있어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엄지손가락을 구부릴때 통증과불편감이있다면 병원에서검사와치료를받아보는것이 좋은데요 관절염이나 인대손상, 염증등의문제일수있습니다가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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운동하면 어깨통증 사라지는 이유는 왜그런건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동을하고나서 어깨통증이사라진다면 근육의약화로인해서 생기는문제일수있는데요 좀더 정확한 진단을위해서 병원에서 MRI와같은 정밀검사를받아보시길 바랍니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사하빈다~!
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mri보면서도 의사의 오진이 가능한가요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.의사에따라서 MRI나 엑스레이감은 검사결과를 해석하는게 조금씩다를수있습니다 지금다니고있는병원에서 신뢰가 없다면 다른병원에서 MRI검사해석을 요청해보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
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아버지 다리에 힘이 안 들어간다고 합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리쪽으로 힘이안들어간다면 신경압박이나 혈액순환의문제또는 연골손상일수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 MRI와같은 정밀검사를 받아보는것이 도움이될수있습니다가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 발바니다 감사하빈다~!
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허리디스크있을 때 한쪽발만 아프기도하나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크로인해서 불편감이있다면 신경자극으로인해서 다리까지 불편감이생길수있는데요사람에따라서 한쪽으로 또는 양쪽으로 불편감이내려올수있고 좀더 정확한 진단을 위해서 MRI와같은 정밀검사가 필요할수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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다리가 너무 잘 부어요 붓기빼는 방법좀 알려주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리가 너무 잘붓는다면 다리의혈액순환문제이거나 근육의과긴장, 신경압박으로인해서 생기는 문제일수있습니다자기전에 가벼운 스트레칭과 마사지 그리고 다리를 벽에기대서 심장보다 높게하는자세등을 꾸준하게한다면 도움이될수있습니다좀더 자세한건 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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거북목이 일반인에비해 심하다면 목디스크가 올 확률이 높을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.거북목으로인해서 지속적인 목과 어깨에 스트레스가가해진다면 디스크나 협착증같은 질환이생길수있는데요 따라서 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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지압슬리퍼가 건강에 좋다고 해서 구매했는데 꾸준히 신으면 효과가 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지압슬리퍼로 발바닥을 자극하는건 혈액순환을 촉진하고 몸의 피로도를 낮출수있는 방법이지만 너무 강한강도로 자극을준다면 오히려 불편감이생길수있으니 주의해야합니다적당한 강도로 조절해서 사용해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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기지개를 펴는것은 안좋은 건가요?????
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아침에일어나자마자 스트레칭을 하는건 굳어있는몸을 풀어주고 혈액순환을 촉진할수있기때문에 좋은 습관입니다스트레칭중에 소리가나는건 어쩔수없지만 일부러 소리를내려고 관절을 꺾는행위는 관절염이나 관절변형의위험이있기때문에 추천하지않습니다감사합니다~!
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