답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발쪽으로 지속적으로 불편감이있다면 집에서관리하기보다는 병원에서검사와치료를받아보는것이 좋은데요 최소 3명의전문의와 상담을받아보는것이 좋고 증상이지속적으로 호전되지않는다면 수술을 고려해보는것이 좋습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.이상근증후군 증상이있다면 허리때문에 생기는문제일수도잇으니 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담후에 적절한치료방법을 처방받으시길 바랍니다스트레칭을 매일해서 증상이 호전된다면 다행이지만 그렇지않고 별효과가없다면 다른문제일수있습니다 감사하빈다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근골격계질환이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다 관절통증의경우 관절의안정성을 키우는것이 중요하기때문에 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 좋으니 유튜브를참고해따라해보거나 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의도움을 받아보시길 바랍닏 ㅏ감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.잠을잘때 다리쪽으로 이상감각이있다면 근육의긴장이나 신경압박으로인해서 생기는문제일수있는데요 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과를 방문해보시고 전문의와 상담후에 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아하정책상에 어떠한 제품을 추천할수는없지만 발의 아치를 제대로 잡아줄수있고 또 발목의 안정성을키워줄수있는걸로 선택하는것이 좋은데요슬리퍼보다는 실내화를 그리고 아치서포트를 사용하는걸 추천합니다~또 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것도 도움이될수있습니다 감사하빈다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술후에는 혈액순환개선을위해서 압박밴드를 착용하는것이 도움이될수있는데요 하지만 너무강한강도로 또는 너무 장기건동안 착용한다면 오히려 불편감이생길수있으니 병원에서 의사와상담후에 착용하는것을 추천합니다빨리 몸이호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.해당부분통증은 이상근증후군을 의심해볼수있지만 그거외에도 디스크나 협착증과같은 문제일수있으니 병원에서 제대로된 검사를받아보는것이 좋습니다MRI검사가 가능한 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시고 전문의와 상담후에 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.3일 복용후에는 약물의 체내 반감기를 고려해 최소 1~2일후에 수유를 하는것이 좋은데요 정확한 판단을위해서는 의사나 약사와 상담을받아보는것이 좋습니다~약물 배출기간의경우 개인차가 생길수있으니 주의해야합니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로는 크게 문제가되어보이지는않는데요 발목관절의 불안정성이생길수도있으니 평소 안정화운동을 꾸준하게하는것이 좋은데요대표적으로 한발로서기, 원레그데드리프트등과같은 동작들이있으니 유튜브를참고해 약한강도부터 천천히 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넘어지면서 팔꿈치에 강한충격을받고나서 불편감이 지속적으로생긴다면 골절이나 신경손상과같은 문제일수있는데요 팔꿈치 모서리부분에는 신경이 얇게지나고있기때문에 강한충격을받았다면 신경손상이생겼을수있습니다다른병원에서 다시 MRI검사를받아보시고 최소 3명의전문의에게 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!