발목 삼과골절 수술 후 두번째 발가락 통증(둘째 발가락과 발 연결되는 부분)
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동후에 발가락쪽으로 통증과함께 불편감이생겼다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를 받는것이 좋습니다보통은 지속적인 스트레스나 압박에의해서 생기는문제이거나 근육의긴장등에의해서 발생할수있는데요 휴식을취하면서 자연스럽게 호전되는경우도있지만 그렇지않다면 병원에서 지속적인관찰과 치료가필요할수있습니다 감사합니다~!
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저는 힘줄이나 어디 손상이 있는 것 같은데 의사쌤은 그냥 잘 움직여지네요 하고 피부만 봉합해주셨는데 괜찮은건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지금다니고있는병원에서 적극적인치료를해주지않는거같다면 다른병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다일단 1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 불편감이 호전되지않는다면 병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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체형교정학원이 정말 허리통증에 효과가 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.체형을 교정하면서 바른자세를만들고 척추에 가해지는압력이나 스트레스를 줄여준다면 도움이될수있는데요 하지만 제대로 검증되지않은 교정학원을다니기전에 제대로 찾아보고나서 가는것이 중요합니다~이야기하신대로 도수치료를받아도 체형교정의효과가 있고 국가고시면허증을 취득한 물리치료사들에의해서 치료를받는거기때문에 교정학원보다는 병원에서 받는걸 추천합니다 감사합니다~!
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허리디스크 하지상방통에 발목위 정강이뼈 옆쪽으로
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크로인해서 불편감이있고 하지방사통이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다집에서는 가벼운스트레칭과 마사지를적용하면서 코어운동을하는것이 도움이될수있는데요유튜브를참고해 따라해보시고 어렵다면 병원이나 운동센터에 등록해 전문가의도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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다리털이 많으면 병원에서 뭐라고 생각하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리털이많다고해서 딱히 별생각을하지는않습니다~ 시술이나 치료를할때 타리털때문에 감염이 우려된다거나 해당부분이 잘보이지않는다면 제거할수도있으니 참고하시면 좋을거같습니다감사합니다~!
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발목 꺾인거 자연치유가 되는건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목이 꺾이고나서 불편감이있다면 병원에서 치료를받는것이 좋은데요 3주정도의시간이지났다면 온찜질이 더 효과적이고 지속적으로 병원에서 상태를 관찰하면서 관리하는게 필요할수있습니다집에서는 발목관절의 안정화운동과 스트레칭을 하는것이 도움이될수있으니 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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손목 통증 때문에 mri촬영을 하였습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목통증으로인해서 불편감이있다면 평소 손목을많이사용할때에는 손목보호대를착용하는것이 도움이될수있습니다 병원에서 큰 문제가없다고하더라도 지속적으로 물리치료를받으면서 치료를받는것이 증상호전에 도움이될수있는데요좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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인바디 측정으로 어떤 점을 알 수 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인바디는 체내에있는 수분을이용해서 몸의 근육량이나 체지방량등을 측정하는 기구인데요 되도록이면 오전에 운동하기전에 측정하는것이 정확합니다~정확하게 측정되는것은 아니기때문에 참고만하시고 꾸준하게 자기관리한다면 몸을만드는데 도움이될수있습니다 감사합니다~
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정강이가 다쳐서 멍든건지 모르겠지만 노란색으로 변해는데 괜찮겟죠?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.정강이쪽으로 충격을받은후에 노란색으로 멍이들었다면 타박상으로인해서 생기는문제일수있는데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전되는것이 정상이지만 그렇지않다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 도움이 될수있습니다가까운 정형외과를 방문해 보시길 바랍니다 감사합니다~!
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허리디스크 냉찜질이 좋은가요 나쁜가요?? 누구는 좋다 누구는 안좋다 말이 다달라서 확실하게 아시는분 답변 꼭 부탁드립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다친지얼마안된 급성기의경우 차가운냉찜질을적용하면서 염증과 열감을 제거하는것이 좋은데요 어느정도 시간이지난후에는 열치료를통해서 근육을이완시키고 혈액순환을 증진시키는것이 도움이될수있습니다애매하다면 병원에서 치료를받는것이 좋고 주사치료를받은후에는 염증반응이 생길수있으니 열치료보다는 냉치료를하는걸 추천합니다 감사하빈다~
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