중학교때 허리 다쳐서 야구를 그만 뒀는데이거 허리디스크 맞나요...?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 허리통증이올라오고 통증이심한상태라면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다좀더 정확한 진단을위해서MRI검사를받아보는것이 좋은데요 가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해 검사를받아보시고 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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쇄골과 견봉이 만나는 지점?에 통증이 있습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨쪽으로 통증과불편감이있다면 충돌증후군을 의심해볼수있는데요 가동범위의문제이거나 날개뼈, 근육의불균형등에의해서 생기는 문제일수있으니 가까운정형외과를 방문해 검사와 치료를받아보는것이 좋습니다엑스레이는 뼈의 이상유무를 판단하는검사이기때문에 정확하게 검사하고싶다면 MRI검사가 좋습니다감샇바니다~
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병원에 갔는데 인공인대 수술을 권하셨어요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 수술을권유받고 수술을 고려하고있는상황이라면 최소 3명의전문의와 상담을받아보고나서 수술을결정하는것이 좋습니다인대의 손상정도에따라 운동으로관리가가능할수도있고 수술이필요할수도있는데요 다른병원에서도 상담을받아보시고 결정하는걸 추천합니다수술후에는 재활운동도 필수적이기때문에 보통 3~6개월정도의 시간이 소요될수있습니다 감사합니다~
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어깨수술 후 8개월째인데 통증이 있습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨수술후 8개월정도의 시간이지났지만 아직통증이있다면 병원에서 재활치료를받는것이 좋은데요가동범위의제한이나 근육의긴장이생긴다면 불편감이 생기는경우가있으니 치료를받으면서 관절의 가동범위와 기능을 회복하는것이 중요합니다~수술받은병원이나 재활전문병원으로 방문해 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
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무릎 연골에 좋은 식품이나 영양제는 무엇이 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.연골에문제가있다면 충분한영양분을 섭취하는것도 좋지만 평소 스트레칭과 운동을통해서 관절주변 근육들을 강화시키고 관절의 안정성을키우는것이 중요합니다일단 통증이있다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사하빈다~!
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하지부정맥으로 다리가 부을수 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리의 혈액순환문제가있다면 다리부종과함께 저림증상이나 통증이생길수있는데요 이럴때에는 집에서 관리하기보다는병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다집에서는 까치발운동과 아킬레스건스트레칭과같은 운동들이 도움이될수있습니다 감사합니다~
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팔꿈치 염증시 어깨통증도 같이 동반되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔꿈치통증이있다면 어깨까지도 영향을주는경우도있는데요 또는 완전히 다른질환으로인해서 생기는 문제일수있으니 병원에서 추가적인검사와 치료를받아보는걸 추천합니다보통은 충돌증후군이나 근육의긴장, 자세적인문제등으로인해서 어깨통증이 생길수있습니다~감사합니다!
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하지부동 등 3차병원에서만 측정이 가능한가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리길이차이를 검사하고싶다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~
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갑상선 혈액순환을 경추가 조정한다고 하는데 경추는 어떻게 치료하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.경추에 문제가있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 어떤문제냐에따라서 치료방법은달라질수있습니다보통은 물리치료나 주사치료, 약물치료또는 도수치료를통해서 치료할수있고 정도가 심하다면 수술을고려해볼수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
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허리디스크에 좋은 운동은 무엇이 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크가있다면 허리를 과도하게 구부리거나 젖히는동작보다는 중립척추를 유지한상태에서 할수있는 코어운동이 도움이될수있습니다유튜브를참고해 따라해본다면 좀더 쉽게 동작을 따라할수있으니 천천히 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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