답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.펀치기계를 칠때 손목쪽으로 강한 충격을받았다면 손목을 삐거나 인대손상, 근육의 긴장, 염증등으로인해서 불편감이생길수있습니다 이럴때에는 차가운냉찜질을 적용하면서 휴식을 취하는것이 좋은데요불편감이 지속된다면 손목보호대를 착용하는것 또한 도움이될수있습니다1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목을 다치고나서 5개월정도 붓기와 저림, 통증이생긴다면 인대파열이나 염증등으로인해서 나타나는 증상일수있습니다 스테로이드제나 소염제를 복용하는건 염증을 줄이는데 도움이될수있긴하지만 장기적인 약물복용은 부작용이 생길수있기때문에 주의하는것이 필요합니다~따라서 병원에서 재활운동이나 물리치료를 같이 받는걸 추천하고 붓기를 제거하기위해서 냉찜질이나 압박붕대사용도 도움이될수있으니 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시고 적절한 치료계획을 세워보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.교통사고후에 양쪽 팔저림은 디스크나 신경압박등과 같은 원인으로 생기는 걸수있는데요 미세골절이 엑스레이상에 나오지않는다면 다행이지만 좀더 정확한 검사를위해서는 MRI나 CT검사가 필요할수있습니다 상급종합병원은 정밀검사(신경전도검사나 전신 MRI등과같은)를 받기에 좋기때문에 예약해서 방문해보시는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아킬레스건 통증이있다면 염증이나 근육긴장으로인해서 불편감이 생길수있는데요 아킬레스건이 부어서 평소에 신던 실발을 잘 신을수없다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 추가적인 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다집에서는 차가운냉찜질을적용하면서 되도록이면 발목보호대를 착용하는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술후에 통증이나타난다면 근육의뭉침이나 신경압박등의 문제로 생기는증상일수있는데요 휴식을취하면서 냉찜질을적용하는것이 좋고 보통은 자연스럽게 호전될수있습니다1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지 않는다면 병원에서 검사를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.겨드랑이부분은 특히 땀이잘생기는부분이기때문에 감염의 위험이 높을수있습니다 따라서 상처부분을 깨끗하게유지하고 관리하는것이 중요한데요 빠른시일내에 병원에 내원해서 검사를받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다자전거를 탈때 팔이저린다면 과도한 근육의 긴장으로인해서 생기는증상이거나 자전거를타는동안에 머리가앞으로나가면서 신경압박이 생길수있습니다 이럴때에는 병원에서 진료를받아보시고 본인의 상태를 체크해보는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과로 방문해보시고 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.배쪽에는 여러가지 혈관들이 많이있는데 그중에서 다리로 내려가는 혈관을 압박하다가 뗀다면 막혀있던 혈액이 순환하면서 다리가 뜨거워지는듯한 느낌이 들수있습니다이러한 동작들이 건강상에 큰문제를 일으키는건아니지만 자주지속된다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목불안정성이있고 수술을 권유받았다면 수술을 고려해보는것이 좋습니다 지금 통증도 없고 불편감이없다면 관리를 통해서 호전될수도있으니 최소 3명의 전문의와 상담을받아본다음에 수술계획을 세우는걸 추천합니다~또 집에서 관리할수있다면 안정화운동과함께 스트레칭을 꾸준하게하면서 관리하는게 필요할수있으니 전문가의 지도하에 동작들을 배우는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지금 상태가 조금좋아졌다고해서 완전하게 완치가된건아니기때문에 병원에서 추가적인 치료를받는것이 좋습니다하지만 지속적으로 주사를 맞으면서 물을빼는게 필요하지않을수있고 보통은 점진적으로 횟수를줄이고 물리치료나 다른 치료들로 대체할수있습니다~좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~