답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무지외반증이 심하지않다면 교정기의 도움을받아 증상이 더 심해지지않도록 관리하는것이 좋은데요무지외반증의경우 수술후에도 재발의 위험이 있기때문에 자게한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허벅지통증이 지속적으로 반복되거나 호전되지않고 점점더 심해진다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요정확한 진단과 치료를위해서 가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발레를 하고나서 갑자기 무릎통증이생겼다면 무릎쪽으로 과한 스트레스나 압력을 받으면서 생기는 증상일수있는데요 일단 냉찜질을 적용하면서 휴식을 취하는걸 추천하고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.양반다리의경우 무릎힘줄에 과도한 스트레스와 압력을줄수있기때문에 추천하지않는데요 되도록이면 의자에앉아 다리로 지면을 지지하는것이 좋습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발레의경우 무릎에 부담을줄수있는 동작들이많기때문에 운동전과 후에 충분한 스트레칭과 평소 근력운동을통해 관절의 안정성을 키우는것이 중요합니다휴식을 취해도 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.족저근막염의 가장큰 특징은 아침에 첫발을 내딛을때 통증이생긴다는건데요 지속적으로 이러한 불편감이생긴다면 병원에서 검사를받아보는것이 좋습니다가까운 정형외과를 내원해 전문의와 진료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.상처가생긴부분이 부어오르고 오돌토돌하게올라왔다면 염증으로인한 증상으로보이는데요 냉찜질과함께 더이상자극이가지않도록 보호하는것이 필요하고 만약 개방성 상처가있다면 상처를 소독하고 이물질이 들어가지않도록 관리하는것이 필요합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목수술후에는 어떤수술을했는지에따라서 치료기간이나 회복속도는 달라질수있는데요ㅎ수술받은병원에서 전문의와 상담을받아보는것을 추천하고 보통 수술후 1년후에 수술시에 삽입했던 나사등을 제거하는수술을합니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발바닥통증의경우 보통은 족저근막염을 의심해볼수있는데요 통증과불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다집에서는 발바닥 전체적인부분을 가볍게 마사지하고 스트레칭하는것이 좋고 발바닥 아치를 살릴수있으니 수건모으기운동등을 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.과거발목부상으로인해서 치료받은적이있었고 조금만걸어도 발목에 핏줄이서면서 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습ㄴ디ㅏ보통 발목관절의 불안정성이나 또는 염증등의문제로 불편감이생길수있는데요 좀더 정확한 진단을위해서 MRI와같은 정밀검사가 필요할수있습니다 감사합니다~