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잠이 오지 않을때 따뜻한 물을 마시면 좋을까요??
안녕하세요 김록희 한의사입니다.따뜻한물로 몸의 긴장을 이완하는것도 좋은 방법이지만 일반 생수 보다는 대추차가 심신안정에 좋습니다
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특정시간대에 소변이 자주마렵고 양도많은이유
안녕하세요 김록희 한의사입니다 특정시간에 긴장을 더 한다든지 의식을 하고 있어서 심리적인 압박이나 강박이 생긴것은 아닌지요 신체적인 빈뇨라면 특정시간때만 증상이 발생하진 않습니다
항문근처에 하얀색 뾰루지(?)가 났습니다
안녕하세요 김록희 한의사입니다 항문주위 염증성 변화는 주의를 요합니다.경과 관찰 하시다가 통증이나 열감등이 생긴다면 항문외과 진료 받아보시길 권합니다
평소에 빨리 걷는 습관이 있는데 이게 몸에 좋은걸까요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다 빨리걷기가 몸에 특별히 무리를 주진 않습니다.오히려 칼로리소모도 잘되고 심박수도 올려서 체중감량에도 더 도움이 됩니다
술을 마시면 머리가 아픈 이유는 무엇 때문일까요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다 간에서 알콜해독이 온전히 되지않아서 숙취로 인하여 두통이 생기는것입니다.몸에서 해독이 안된다는 신호이니 술을 줄여보세요
한의원에서 하는 부항은 어떤 효과가 있는 건가요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다 한의원에서 하는 부항치료는 피를 빼는 습식부항과 피빼지않고 하는 건식부항이 있습니다 전자는 어혈제거와 근육피로물질 순환에 좋고 건식부항또한 근육경직을 이완하는데 좋습니다
일주일 평균 하루마다 6천보 걷는데 질문
안녕하세요 김록희 한의사입니다 걷는것만으로도 신진대사가 좋아지고 많은질병을 예방할수 있습니다 인터벌 운동으로 빨리걷기와 천천히 걷기를 번갈아서 하면 더 많은 운동효과를 볼수 있습니다
배에도 얇은 혈관이 있나요?????
안녕하세요 김록희 한의사입니다.네 복부에도 많은 혈관들이 분포되어 있고 모세혈관은 얕은층에 있어서 피부가 얇은 아이들에게 더 잘 보입니다
수술이나 살을 째는 것을 보는 게 무서운데 의대 가도
안녕하세요 김록희 한의사입니다.지금 현재 상태는 그럴수 있지만 직업이되고 자꾸 카데바도 접하게 되면 괜찮아지십니다,걱정하지 마세요
건강검진 계속 못받고있는데 국가검진 계속안받으면
안녕하세요 김록희 한의사입니다 국가건강검진 받지 않을경우 직장인이시라면 사용자에게 과태료등 불이익이 있고 본인에게는 특별한 불이익이 있지는 않습니다
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