식물성 단백질하고 bcaa하고 함께 먹어 주면 동물성 단백질만큼 근육 합성 효과를 줄 수 있나요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.그렇지는 않고 한계가 분명히 있습니다 동물성 단백질은 모든 필수 아미노산을 적절한 비율로 포함하고 있어 '완전 단백질'로 불립니다. 반면 식물성 단백질은 일부 필수 아미노산이 부족하거나 불균형합니다또한 동물성 단백질은 식물성 단백질보다 소화 흡수율이 높습니다. 식물성 단백질에 풍부한 섬유소는 소화를 방해할 수 있습니다 BCAA는 필수 아미노산 중 일부(류신, 이소류신, 발린)만을 제공합니다. 근육 단백질 합성에는 모든 필수 아미노산이 필요합니다
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기억력이 너무 안좋은데 좋아지는 방법 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.기억력이 좋아지게 하는 방법은 충분한 영양섭취 균형잡힌 식단과 운동 숙면이 아주 중요합니다 그것이 기본이고 접해보지 않은 언어를 하루에 몇개씩 외운다거나 새로운 영역의 공부를 시도하는것이 뇌의 기억력을 개발하는데 아주 좋습니다 인간의 뇌는 잠재력이 뛰어나서 능력을 개발하기 나름입니다 한의원에서는 뇌기능을 활성화하고자 두침과 약침치료를 하고 총명탕이나 공진단을 처방해드립니다
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성장기라 그런지 공복혈당이 자주 낮아져서 걱정이에요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.성장기의 혈당 변화는 일시적일 수 있지만, 지속적인 저혈당은 다른 건강 문제의 징후일 수 있으므로 주의 깊게 관찰하고 필요시 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.아이가 자주 어지럽다고 하면 뇌로 충ㅂㄴ한 영양공급이 덜되는 것으로 볼수 있고 이로인해 집중력이 떨어지고 학업능력도 저하될수 있으니 한의원에서 보약처방 받아보세요
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아이 사시는 저절로 없어지는 경우도 있나요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.12개월 영유아의 경우 사시 증상이 나타났다고 해서 즉시 치료를 시작하지는 않습니다. 하지만 전문의의 지속적인 관찰과 평가가 매우 중요합니다.생후 6개월까지는 일시적으로 사시 증상이 나타날 수 있습니다.대부분의 경우 자연스럽게 호전되지만, 일부는 지속될 수 있습니다.생후 6개월이 지나도 사시가 계속되면 치료를 시작하는 것이 일반적입니다.12개월 시점에서 약간의 사시가 있다면, 전문의의 정기적인 관찰이 필요합니다.그러나 즉각적으로 치료를 시작하는 시기는 아닙니다
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MRI가 3.0 테슬라라고 하던데, 테슬라가 무엇인가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.MRI 장비에서 테슬라(Tesla)는 자기장의 세기를 나타내는 단위입니다. MRI 앞에 붙는 T(테슬라) 수치는 장비의 자기장 강도를 의미하며, 일반적으로 1T, 1.5T, 3.0T MRI가 있습니다
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MRI의 테슬라가 높을수록 좋다고 들었는데, 왜 보통은 3T를 사용하는 건가요? 높은 게 좋은 것 아닌가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.3.0T MRI는 1.5T MRI에 비해 여러 장점을 제공하면서도, 더 높은 자장 강도의 MRI가 가진 단점을 피할 수 있는 균형점에 있습니다.현재 3.0T 이상의 MRI에서는 B1 비균질화, 특이흡수율(SAR) 증가 등의 기술적 문제가 더욱 심화됩니다
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황달 치료 후 재발했는데 다시 입원해야 하나요? 너무 걱정됩니다
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.황달치료를 마치고 퇴원한 이후에 아이 피부가 더 노랗게 바뀌었다면 병원에 가보시는것이 좋겠습니다
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아이 귀가 자주 가려워하는데 외이도염인가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네 아이가 귀속이 불편하고 가려워하고 염증물질이 발생한다면 외이도염일 가능성이 있으니 이비인후과에서 검사 받아보시고 적절한 치료를 받으세요외이도염이 만성화되면 증상이 더욱 심해질 수 있으며, 외이도 피부가 두꺼워져 귀 통로가 좁아질 수 있습니다. 특히 어린이의 경우 증상 표현이 명확하지 않아 중이염으로 진행될 수 있으므로 주의가 필요합니다
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마른기침과 함께 미열이 2주 넘게 지속되는데 폐렴 검사 필요할까요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네 혹시 모르니 폐렴검사도 해보세요 보통은 마른기침은 기관지염이나 건조증으로도 나타날수 있습니다
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복막염으로 인한 합병증이 걱정되는 상황입니다
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.복막염으로 인한 합병증은 여러가지가 있지만 컨디션이 저하되면 복통등이 나타날수 있고 대장운동이 떨어져 가스참이나 변비등이 나타날수 있습니다 복막염 완치후에 꾸준히 걷기운동 해주시고 면역관리로 염증이 생기지 않도록 해주는것이 좋습니다 너무 오래 앉아 있지 않도록 해주세요
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