헬스클럽에서 운동할때 보면 남자에비해 여성분들이
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.여성들이 남성들보다 겨드랑이에 땀이 더 많이 나는것은 근거는 없는 내용입니다 개인의 체질에 따라 조금만 움직여도 특히 상체로 땀을 많이 흘리기도 합니다.특히 여성들은 갱년기이후 이 증상이 더 빈번합니다
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크론병으로 인한 관절통을 호소하는 우리 아이, 운동해도 될까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.크론병으로 인해 몸에 염증반응이 많이 일어날수 있습니다.운동을 아주 쉬는것 보다는 물속에서 아쿠아로빅 운동하는것이 좋겠습니다
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우유 알레르기가 있는 아이 영양 보충은 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.칼슘 대체 식품:두부: 칼슘이 풍부하고 소화가 잘되는 식품입니다마른 멸치: 작은 크기로 잘게 썰어 이유식에 첨가할 수 있습니다해조류: 미역, 김 등은 칼슘이 풍부합니다칼슘 강화 음료: 아몬드 우유나 오트 우유 등 칼슘이 강화된 식물성 음료를 고려해볼 수 있습니다단백질 대체 식품:두부: 칼슘뿐만 아니라 단백질도 풍부합니다닭고기: 부드럽고 소화가 잘되는 단백질 공급원입니다생선: 등푸른 생선은 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부합니다달걀: 완전 단백질 공급원이며, 소화가 잘됩니다
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아침 기상 시 저혈압으로 인한 어지럼증이 심한 딸아이가 걱정됩니다
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.아침에 일어날때 어지러움이 심한 아이는 흔하지는 않습니다 심기허증이 있는 아이들이 기립성저혈압을 호소하는 경우가 종종 있습니다 유산소운동 열심히 하고 영양가 있는 식단을 제공해주세요한의원에서 한약치료도 받아보세요
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자율신경계 증상으로 인한 복통과 설사가 반복되는데 검사받아야 할까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.스트레스 받으면 복통과 설사가 나온다면 과민성대장증후군으로 인한 반응일수 있습니다 내과 가셔서 위대장 내시경 혈액검사 복부초음파 자율신경검사등을 해보실수 있습니다
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간질성폐질환 아이의 운동과 체육활동 관련 문의드립니다
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.간질성폐질환이 있는 아이라도 체육활동을 해야 더 건강합니다 오히려 권장하는 편입니다 다만 운동강도는 조절할 필요가 있습니다 학교 선생님들에게 딸아이의 상태와 필요한 주의사항을 알려주세요.응급 상황 시 대처 방법도 공유해야 합니다
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오늘은 피로가 많이 오는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.날씨가 추워지면 아무래도 몸이 움추러들고 기혈순환이 떨어질수 있습니다 이로인해 피로가 가중될수 있습니다 또한 오늘은 비가올것 같은 저기압이라 더군다나 순환장애가 올수 있습니다
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체육시간 후 갑자기 시작된 메스꺼움과 복통이 걱정됩니다
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.체육시간이후 메스껍고 복통이 있다면 아이가 체했을 가능성도 있습니다 병원에 가서 약을 타서 먹어도 되고 집에서 배에 따뜻한 찜질하고 우선 소화제 먹여보세요
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편도가 크고 코골이가 심한데 수술이 필요할까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.편도가 크고 코골이가 심하지마 수술은 권장하지 않습니다 편도를 절제하게 되면 2차적으로 후유증이 생깁니다 편도와 비강점막이 면역력저하와 염증으로 자주 부으니 한의원에서 면역치료를 시작해보세요
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중이염 항생제 복용 중 발진이 생겼는데 약을 계속 먹어도 될까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.중이염 치료하기 위해 먹은 항생제로 인해 온몸에 발진이 일어났다면 이단 약복용을 중지하세요 의사와 상의하여 약을 바꾸시거나 용량을 조절해야 합니다
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