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잠을 좀 푹 자서 다크서클이 없어지게 해주세요
안녕하세요 김록희 한의사입니다.숙면이 안되고 잠들기가 힘들때 한의원에 내원하셔서 자율신경 안정시켜주는 침치료도 좋습니다
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깊은 수면이 몇 %일때 정상적인 수면일까요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다.깊은 수면인 렘수면은 보통 25~30%정도 차지하면 정상적으로 보고 있습니다 하루6시간 기준으로 2시간 정도요.
먹어도 먹어도 배가 고픈 이유는 무엇일까요
안녕하세요 김록희 한의사입니다 위장 기능이 이상이 있으신것 같네요 포만감이 드는 신경중추가 이상이 온것이거나.당뇨병으로 영양소가 세포안으로 못들어가고 소변등으로 배출될 가능성이 있습니다
넘어지면서 팔로 땅을 세게 짚었는데 괜찮을까요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다 손목과 팔꿈치 어깨 부위에 충격으로 인하여 근육과 인대 손상이 우려됩니다.골절은 아닌것으로 보이니 연부조직 손상과 경직을 한의원에서 침치료로 다스릴수 있습니다
화상을 흐르는 찬물에 식혀야 하는 이유는 뭔가요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다.화상부위의 열독을 제거 하기위해 차가운물에 담가두는것이 좋습니다.흐르는물이 차가운온도를유지하기 때문입니다
족욕과 발맛사지 중에 하나를 선택 해야된다면 어떤 것이 좋을까요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다 발에 쌓인 피로를 풀고 싶으시다면 발마시지 치료를 더 권해드립니다.더하여서 종아리 비복근도 스트레칭과 마사지 하시면 더욱 좋습니다
한방에서는 살이 안 찌는 체질을 살찌는 체질로 바꾸는 게 가능한지 궁금합니다.
안녕하세요 김록희 한의사입니다.네 먹는만큼 배출이 많이 되는것도 살이 안찌는 체질의 특징입니다.비위기허자는 먹는것이 기육으로 가지 않으므로 살이 확실히 덜 찌게 됩니다 보통 열많으신분들보다는 냉증 체질이 많습니다
하수오가 갱년기 증상에 도움이 된다고 하는데 한방적으로 어떤 효능이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요 김록희 한의사입니다.하수오는 본래 소음인 보약 입니다.자양강장의 효능으로 간신의 허약을 보해주어 갱년기 여성들에게도 좋습니다.신경쇠약.변비.빈혈.이른나이에 흰머리가 나는증세 에도 좋습니다
배변시 빨간색 혈번을봤어요 무섭네요
안녕하세요 김록희 한의사입니다 선홍색 변이었다면 치질로 인한 혈변인것으로 생각됩니다.오래 앉아 있지마시고 피로개선과 담백한음식으로 드세요
고도비만이라고 해서 다 당뇨는 아니죠?
안녕하세요 김록희 한의사입니다.고도비만이라고 모두 당뇨가 있는것은 아니지만 가능성이 높아지는것은 사실입니다.아직 젊기 때문에 간과 췌장이 아직 버티고 있는것이지만 빠른시일내에 식단개선과 공복유산소 운동을 통해 비만을 개선하셔야 합니다
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