답변 내역

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.어릴 때 관절염 치료를 위해 활성탄을 섭취한 것은 의학적 근거가 부족한 방법이었을 가능성이 높습니다. 다행히 단기간 섭취였다면 심각한 문제는 없었을 것입니다. 하지만 장기간 지속했다면 영양 흡수 문제나 다른 부작용이 발생할 수 있었을 것입니다.결론적으로, 활성탄은 의료용으로 사용될 때는 효과적이지만, 일상적인 섭취나 민간요법으로 사용하는 것은 권장되지 않습니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.생리가 불규칙적이고 양이 적다면 혈허증이 있을 가능성이 있습니다.자궁이나 난소에 기질적인 이상이 없고 호르몬도 정상이라면 한의원에서 한약치료 받아보세요.그리고 건강식단과 규칙적인 운동 충분한 수면시간을 지켜주세요

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.피로감은 주로 간의 해독기능이 저하되었을때 나타나는 경우가 많습니다.이럴때는 소식하고 간헐적단식하면서 충분히 수분공급해주시는것이 도움이 됩니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.아보카도와 바나나 트리트먼트재료:잘 익은 아보카도 1/2개잘 익은 바나나 1개꿀 1큰술올리브오일 또는 코코넛오일 1큰술만드는 방법:아보카도와 바나나를 으깨어 부드러운 페이스트를 만듭니다.꿀과 오일을 넣고 잘 섞어줍니다.샴푸 후 젖은 머리에 골고루 바릅니다.샤워캡을 쓰고 30분간 둡니다.미지근한 물로 깨끗이 헹굽니다.이 트리트먼트는 아보카도의 지방과 바나나의 수분, 꿀의 보습 효과로 건조한 머리카락에 영양을 공급합니다집에서 만들기 번거로우시면 인터넷에 천연재료로 만든 트리트먼트가 있으니 사서 써보세요

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.교통사고로 인해 근육치료 한약드시고 계시는데 바로 커피를 마시는것은 한약흡수에 영향을 줄수 있으니 1시간 정도 이후에 커피를 드시는것이 좋습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.수술로 인해 출혈이 많이 있게되고 수술이후에는 혈이 허해지고 피떡이 잘 생기게 됩니다.한방에서 말하는 어혈은 혈전보다는 광범위한 개념으로 기혈순환 불리로 생기는 병증을 포함합니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.아침 햇빛이 인체에 더 이롭습니다.햇빛을 20분 정도 보게 되면 호르몬대사도 활성화되고 비타민d의 합성도 원활해집니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.한약재는 약효를 내기 위해 각 성질이 뚜렷하고 귀경되는 장부도 다 다릅니다.이러한 개성이 강한 약재 하나하나의 특성을 제대로 이해하고 환자의 체질과 병증 기혈상태에 따라 배합하여 처방함으로 부족한 기운은 보강하고 넘지는 것은 깎아내주어 신체 장부의 균형을 맞춰주게 됨으로 질병을 치료하는 원리입니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네.매실청에도 베타 아밀라아제.프로테아제와 같은 소화효소가 들어있긴합니다매실청의 소화 촉진 효과는 세 가지 주요 영양소 모두에 영향을 미칩니다탄수화물: 베타-아밀라아제가 직접적으로 탄수화물 분해를 돕습니다단백질: 프로테아제가 단백질 분해를 촉진합니다지방: 위산 분비 증가로 인해 담즙 분비가 자극되어 지방 소화를 돕습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.신선한 무를 깨끗이 씻어 얇게 슬라이스합니다.냉동슬라이스한 무를 냉동실에 펼쳐 놓고 완전히 얼립니다 (약 24시간).건조냉동된 무를 꺼내 식품 건조기나 오븐의 가장 낮은 온도(50°C 이하)에서 천천히 건조시킵니다.오븐 문을 살짝 열어 습기가 빠져나가도록 합니다.주기적으로 뒤집어가며 균일하게 건조시킵니다.보관완전히 건조되면 식힌 후 밀폐용기에 보관합니다.이 방법은 완전한 동결건조는 아니지만 유사한 효과를 낼수 있습니다.