답변 내역

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.스트레스성 탈모에는 두피 마사지기가 도움이 될 수 있습니다. 혈액순환 개선, 스트레스 해소, 각질 제거 등 다양한 긍정적 효과가 있으니, 한번 꾸준히 사용해보세요

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.알코올은 뇌에서 GABA(감마아미노부티르산)라는 억제성 신경전달물질의 작용을 강화합니다. GABA는 뇌의 신경 활동을 억제해 이완, 졸음, 근육 이완 효과를 냅니다. 이로 인해 술을 마시면 몸이 풀리고 졸음이 오기 쉽습니다하지만 수면의 질은 떨어지고, 장기적으로는 불면증이 심해질 수 있습니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.치열은 변이 딱딱해지면 치료 중에도 쉽게 재출혈할 수 있습니다.파사렉트 연고는 일반적으로 1~2주 사용을 권장하지만, 증상이 완전히 호전되지 않았다면 2~3주까지 사용할 수 있습니다. 다만, 장기간(수주 이상) 사용할 경우 부작용(두통, 피부 자극 등)이 생길 수 있으니, 2주 이상 사용 시에는 반드시 처방해준 의사와 상담하여 사용 기간을 조절하는 것이 안전합니다치열 치료는 보통 2~4주, 만성화되면 6주 이상 걸릴 수 있습니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.수면제는 내과, 신경과, 정신건강의학과, 수면클리닉 등에서 진료 후 처방받을 수 있습니다.한 번에 많은 양을 처방받기보다는, 의사와 상의하며 점진적으로 용량과 종류를 조절하는 것이 안전합니다.동시에 한의원에서 자율신경안정에 좋은 침과 한약치료도 받아보세요 수면개선에 도움이 됩니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.치약에 묻어 삼킨 이산화규소 입자는 체내에서 분해되지 않고, 대부분 수일 내에 대변 또는 소변으로 자연스럽게 배출됩니다. 체내에 남아 장기간 축적되거나, 인체 내에서 화학적으로 분해되어 사라지는 과정은 거의 일어나지 않습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.칼륨, 칼슘, 마그네슘, 나트륨 등 전해질이 부족하면 근육의 수축과 이완이 제대로 이뤄지지 않아 경련이 발생할 수 있습니다. 땀을 많이 흘리거나, 식습관이 불균형할 때, 혹은 수분 섭취가 부족할 때 잘 생깁니다.또는 과도한 운동, 장시간 서 있거나 앉아 있는 경우, 또는 평소보다 근육을 많이 쓴 날 근육에 피로물질이 쌓여 경련이 발생할 수 있습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.임산부나 비만이 심한 사람처럼 복부에 손이 닿지 않거나 복부 밀어내기가 어려운 경우, 복부 대신 가슴(흉부)을 압박하는 방법을 사용합니다.방법은 환자의 등 뒤에서 주먹 쥔 손의 엄지손가락 부분을 환자의 양쪽 유두의 중간, 즉 흉골(가슴뼈) 위에 대고, 다른 손으로 주먹을 감싼 뒤 뒤에서 강하게 흉부를 안쪽으로 밀어줍니다. 이 과정을 반복합니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.보통은 생리가 끝나면 부종이 해소되면서 체중이 줄어들지만 깁스를 한것과 관련해서 드신 진통소염제나 혹은 몸의 불균형으로 인해 몸의 순환상태가 좋지 않을수 있겠습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.손가락에 건초염이 생기는 주요 원인은 반복적이고 과도한 손가락 사용에 있습니다. 손가락을 자주 굽히거나 펴는 동작을 반복하거나, 힘줄과 건초가 과도하게 마찰을 받을 때 염증이 발생합니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.짧은 낮잠(10~30분)은 몸과 뇌에 휴식을 주고, 면역 기능의 일부 회복에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 실제로 수면 부족을 겪은 사람들이 낮에 30분 이내의 짧은 낮잠을 자면, 스트레스 호르몬인 노르에피네프린 증가가 억제되고, 항바이러스 특성을 가진 인터류킨-6 같은 면역 관련 단백질 수치가 정상으로 유지되는 효과가 관찰되었습니다