자신이 결벽증인지 자가진단을 하는 방법으로는 어떤 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.결벽증 여부를 판단하기 위해 다음과 같은 질문들에 대해 스스로 답변해 볼 수 있습니다:식사 후 즉시 뒷정리를 해야 한다고 느끼나요?다른 사람이 내 물건을 만지면 불쾌감을 느끼나요?아무것도 하지 않아도 손이 더럽다고 느껴지나요?하루에 10번 이상 과도하게 손을 씻나요?집에서 요리를 하면 집이 더러워진다고 느끼나요?누군가 집을 방문하면 집이 오염된다고 느끼나요?다른 사람의 집에 가면 빨리 나가고 싶어지나요?일상생활 기능 평가결벽증 판단의 주요 기준은 일상생활에 미치는 영향입니다청결 유지나 청소 행동을 과도하게 반복하나요?이러한 행동으로 인해 시간을 지나치게 소모하나요?사회적 활동이나 직장 생활에 지장이 있나요?공공장소를 피하거나 사람들과의 만남을 꺼리나요?불안과 두려움 분석자신의 불안과 두려움의 근원을 파악하는 것도 중요합니다:"진짜로 내가 무엇을 두려워하고 있는지" 깊이 고민해보세요.단순히 "더러운 게 싫다"를 넘어, 그 이유를 계속 질문해보세요.예: "세균이 묻는 게 싫다" → "왜 세균이 묻는 것이 불안한가?"
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지적장애가 있는 우리 아이의 집중력 향상을 위한 방법을 알고 싶어요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.1. 공놀이공을 이용한 간단한 놀이는 집중력 향상에 도움이 됩니다벽에 한 지점을 정해 공을 던지고 받기부모와 아이가 서로 마주보고 공 주고받기이 활동은 시각과 청각을 동시에 자극하여 뇌의 전두엽을 활성화시키고 집중력을 키우는 데 도움이 됩니다.2. 눈 운동눈 운동은 집중력 향상에 효과적입니다.띠나 손가락으로 눈의 움직임을 유도천천히 상하, 좌우로 움직이며 눈이 따라가도록 함아이의 속도에 맞춰 천천히 진행하는 것이 중요합니다.3. 간단한 보드게임집중력 향상에 도움이 되는 보드게임을 추천합니다도블: 같은 그림 찾기할리갈리: 과일 5개 모으기 또는 같은 색 과일 찾기아이의 수준에 맞춰 규칙을 조절하며 진행하세요4. 소근육 발달 게임손가락을 사용하는 게임은 집중력과 소근육 발달에 도움이 됩니다젠가오퍼레이션5. 그림책 함께 읽기일정 시간 동안 그림책을 함께 읽는 것은 집중력 향상에 좋습니다아이가 좋아하는 그림책 선택책에 대해 대화하며 읽기
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영양수액 맞고 나서 식욕이 더 떨어진 것 같아서 걱정됩니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.수액을 맞을정도의 기저질환이 아직 회복이 안되어 식욕저하가 지속될수 있고 영양수액으로 인해 일시적으로 포만감이 들어서 그럴수 있습니다
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소아 MRI 검사시 진정제 투여 후 회복시간이 궁금합니다
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.대부분의 경우 검사 후 2-3시간 정도 더 잠을 자게 됩니다진정제의 효과는 약 24시간 동안 지속될 수 있습니다일상생활로 돌아가는 데 걸리는 시간은 보통 검사 후 1-2일 정도면 어린이집이나 학교에 갈 수 있을 정도로 회복됩니다.하지만 개인차가 있어 일부 아이들은 더 오랜 시간이 필요할 수 있습니다
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홍역 완치 판정은 어떤 기준으로 받을 수 있나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.홍역은 일반적으로 2-3주 내에 완치되는 질병입니다발진이 사라짐 (보통 7일 정도 지속)열이 내림기침, 콧물, 결막염 등의 증상이 호전되면 증상소실로 봅니다 발진 발생 후 4일이 지나면 전염력이 사라집니다완치 시기 판단발진과 열이 거의 사라졌다면 완치에 가까워지고 있다고 볼 수 있습니다. 그러나 완전한 회복을 위해서는발진이 완전히 사라질 때까지 기다려야 합니다. 이는 얼굴에서 시작해 마지막으로 허벅지와 발에서 사라집니다기침이나 피부 변색 등의 증상은 약 10일 정도 더 지속될 수 있습니다
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영양수액 맞은 후 피부 발진이 생겼는데 알레르기 반응인가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.평소에 피부발진이 없으신 분이라면 수액으로 인한 일시적인 알레르기 반응일 가능성이 있습니다
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아이가 잦은 두통을 호소하는데 가정의학과 진료가 필요할까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네 어린아이의 잦은 두통호소는 흔한 증상은 아닙니다 신경외과 검진을 받으시는것이 좋겠습니다
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고개를 옆으로 돌려서 자는게 정면으로 자는 것보다 더 좋은 자세인지 궁금합니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.가장 좋은 수면 자세는 개인의 건강 상태와 특정 증상에 따라 다릅니다. 일반적으로 등을 바닥에 대고 자는 자세가 권장되지만, 코골이나 수면무호흡증 등의 문제가 있다면 옆으로 누워 자는 것이 도움될 수 있습니다
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담낭에 혹 제거후 퇴원은 얼마나 걸리나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네. 언급하신 2-3일은 충분한 시간이며, 많은 경우 그보다 더 빨리 퇴원할 수 있습니다. 다만, 개인의 건강 상태와 회복 속도에 따라 차이가 있을 수 있으므로, 담당 의사의 판단에 따라 퇴원 시기가 결정될 것입니다.
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아이가 꽃가루 알레르기로 인한 천식이 심해질까 걱정됩니다
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.원래 알레르기는 성장하면서 면역계가 안정되고 항원에 대해 관해가 이루어지면서 증상이 덜해지고 없어지는 경향이 있습니다
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